Các thói quen gây bệnh gout mà rất nhiều người đang duy trì hiện nay là tác nhân chính khiến căn bệnh này có cơ hội hoành hành. Cùng đọc để phòng tránh nhé!
Thói quen thích ăn thịt
Bệnh gout thường xảy ra sau thời gian ăn uống quá mức với nhiều thức ăn liên quan đến thịt, đạm động vật nói chung, ví dụ như nội tạng, hải sản,... Khi cơ thể tích trữ quá nhiều chất đạm sẽ khiến nồng độ axit uric máu tăng cao, không đủ thời gian để đào thải và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể, lâu dần sẽ gây ra bệnh gout.
Thường xuyên uống rượu bia
Nhiều người có thói quen sử dụng quá mức bia, rượu mà không biết rằng, đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh gout. Các chuyên gia cho rằng, ethanol thúc đẩy sự chuyển đổi các nucleotide adenine và làm tăng axit uric máu. Ngoài ra, quá trình oxy hóa ethanol cũng làm tăng nồng độ axit lactic trong máu, khiến axit uric máu tăng và tinh thể urate kết tủa. Hơn nữa, khi uống rượu, bạn không thể tránh việc ăn thịt. Hấp thụ cùng lúc một lượng lớn cả rượu và thịt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
Uống rượu bia thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout
Thói quen nhịn tiểu
Theo chuyên gia, axit uric sẽ được thận trực tiếp bài tiết theo đường nước tiểu đi ra ngoài cơ thể. Nhịn tiểu sẽ khiến cho axit uric không được đào thải ra ngoài, làm chúng lắng đọng tại khớp gây cơn đau gout. Không chỉ có vậy, việc nhịn tiểu cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận như: Viêm kẽ thận, suy thận cấp và mạn tính, sỏi thận,... Chính vì thế, dù bận rộn tới đâu, bạn cũng cần đi tiểu ngay khi buồn tiểu, để phòng ngừa không cho bệnh gout có cơ hội tấn công.
Uống ít nước
Uống quá ít nước mỗi ngày gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa axit uric ở thận, dẫn đến bệnh gout. Vì vậy, bạn cần uống nhiều nước để làm loãng lượng axit uric. Thói quen này cũng có thể làm tăng tần suất đi tiểu, có lợi trong việc đào thải axit uric.
Lười tập thể dục
Lười tập luyện là một trong những nguyên nhân gây bệnh gout. Thói quen xấu này khiến bạn có nguy cơ bị thừa cân, béo phì - một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Theo các chuyên gia, với người đã mắc bệnh gout, việc tập luyện thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tái phát hiệu quả.
Lạm dụng thuốc
Một trong những nguyên nhân khiến bệnh gout có cơ hội tấn công là thói quen sử dụng thuốc giảm đau bừa bãi, không theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc giảm đau khi vào cơ thể sẽ cạnh tranh đào thải với axit uric ở ống thận, làm giảm sự bài tiết của axit uric, khiến nồng độ này tăng cao trong máu và gây ra cơn đau gout cấp.
Người lạm dụng thuốc có nguy cơ cao mắc gout
>>> Xem thêm: Cách phòng ngừa bệnh gout tái phát hiệu quả - Chớ dại bỏ qua!
Để phòng ngừa và cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả các chuyên gia khuyên bạn nên chú ý một số vấn đề sau:
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như rau xanh, thịt trắng (thịt gà, cá nước ngọt);
- Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu purin như: Cá hồi, ngao, sò, cua, ghẹ, thịt đỏ, nội tạng động vật.
- Giảm các thực phẩm giàu chất béo no như: Mỡ, da động vật, thức ăn chiên, quay, thực phẩm chế biến với các chất béo no như: Mì tôm, thức ăn nhanh.
- Không uống rượu, bia, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích.
- Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, yoga, bơi lội, dưỡng sinh,…
- Tránh lạm dụng thuốc giảm đau, chống viêm, nhất là khi không có hướng dẫn của bác sĩ.
Hỗ trợ giảm triệu chứng và phòng ngừa cơn đau gout nhờ sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong
Để khắc phục bệnh gout hiệu quả hay phòng ngừa mắc bệnh, chúng ta cần thực hiện nghiêm túc các lời khuyên nêu trên. Đồng thời, để có hiệu quả tốt hơn, nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong.
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh gout
Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả, kết hợp các thảo dược khác như: Nhọ nồi, ba kích, thổ phụ linh, hoàng bá,… giúp hỗ trợ phục hồi chức năng chuyển hóa của gan, thận, tăng cường tuần hoàn để máu được lưu thông và axit uric không đọng lại thành các tinh thể ở khớp. Từ đó giúp giảm axit uric, phòng ngừa cơn đau gout ở khớp mắt cá chân tái phát hiệu quả. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại nhiều bệnh viện lớn cho thấy hiệu quả tích cực như: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108; Bệnh viện Tuệ Tĩnh… Mời bạn nghe chuyên gia chia sẻ kết quả nghiên cứu của sản phẩm Hoàng Thống Phong tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 trong video sau:
Sau gần 15 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong đã giúp nhiều người cải thiện bệnh gout thành công. Điển hình như trường hợp của ông Phạm Ngọc Hiền ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong cũng nhận được đánh giá cao của chuyên gia đầu ngành. Dưới đây là nhận xét của chuyên gia Mai Thị Minh Tâm trong video sau:
Hy vọng những thông tin hữu ích trên đã giúp bạn đọc biết được về những thói quen có thể gây bệnh gout. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong để kiểm soát cơn đau gout cấp, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm, bạn nhé!
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
Để tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Hoàng Thống Phong đang có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn:
MUA 6 TẶNG 1: Khi mua đủ 6 hộp Hoàng Thống Phong 60 viên, quý khách được tặng 1 hộp sản phẩm tương ứng.
MUA 1 TẶNG 1: Khi mua 1 hộp Hoàng Thống Phong 360 viên, quý khách được tặng 1 hộp Hoàng Thống Phong 60 viên.
TÍCH ĐIỂM TẶNG QUÀ: Khi mua 1 hộp Hoàng Thống Phong loại 180 viên, quý khách được tham gia tích điểm tặng quà.
Chương trình ưu đãi đặc biệt cho người sử dụng Hoàng Thống Phong
Nhãn hàng Hoàng Thống Phong tự tin cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để tham gia chương trình!
Mọi thắc mắc về thói quen gây bệnh gout cũng như thông tin về sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước: 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.
Trung Hiếu
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
