5 bài tập siêu đơn giản giúp phòng bệnh gút tái phát
Bệnh gút gây sưng, viêm và đau đớn tại các khớp, điển hình như khớp ngón chân, đầu gối, ngón tay, mắt cá chân, cổ tay,... Tập luyện, vận động thường xuyên có thể giúp các khớp xương dẻo dai và phòng bệnh gút tái phát hiệu quả hơn. Vậy người bị bệnh gút nên tập luyện như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.