Gút là một bệnh về xương khớp khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng với người bệnh, nó có thể giúp bạn hạn chế cơn đau khớp và ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy người mắc bệnh gút nên ăn gì để hạn chế cơn đau khớp? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau.
Nguyên nhân gây bệnh gút là gì?
Bệnh gút hình thành là do sự dư thừa axit uric trong máu. Axit uric được tạo ra trong cơ thể từ quá trình phân hủy purin - hợp chất hóa học được tìm thấy trong một số thực phẩm như thịt, gia cầm và hải sản.
Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và được bài tiết ra khỏi cơ thể qua nước tiểu nhờ thận. Nếu quá nhiều axit uric được sản xuất, hoặc không đủ bài tiết, nó có thể tích tụ và hình thành các tinh thể giống như hình kim sắc nhọn, gây ra viêm, sưng, đau ở các khớp và mô xung quanh.
Có một số yếu tố nguy cơ làm tăng axit uric máu và gây ra cơn đau bệnh gút bao gồm: Tuổi tác và giới tính; yếu tố di truyền; tiền sử gia đình; chế độ ăn uống, sinh hoạt; các bệnh lý liên quan như bệnh tiểu đường, béo phì,…
Người bị bệnh gút nên ăn gì?
Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng với người bị bệnh gút. Bệnh gút tiến triển nhanh hay chậm, cơn đau tái phát trong khoảng thời gian dài hay ngắn đều phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày. Để có một chế độ ăn lành mạnh, hạn chế cơn đau gút tái phát, người bệnh gút nên:
- Bổ sung nhiều chất xơ từ các loại rau củ quả như dưa leo, củ sắn, cà chua,...
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có chứa ít purin như ngũ cốc, quả anh
Người bị bệnh gút nên ăn gì?
- Uống đầy đủ nước, ít nhất là 2,5 lít mỗi ngày. Bởi đây là một điều vô cùng quan trọng để giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric.
- Nên giảm lượng đạm trong khẩu phần: Tổng lượng thịt hoặc cá,… (đạm động vật) chỉ khoảng 150g/ngày.
- Ngoài chế độ ăn uống, người bị bệnh gút cũng nên có chế độ tập luyện thể thao đều đặn, nhằm cải thiện sức khỏe cho cơ thể cũng như hệ xương khớp. Tuy nhiên, không tập luyện quá sức vì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ xương khớp. Các bài tập tốt cho người mắc bệnh gút có thể kể tới như yoga, đi bộ, bơi lội, đạp xe,…
Những món không nên ăn khi bị bệnh gút
Khi mắc bệnh gút, người bệnh cần chú ý tránh xa một số loại thực phẩm sau:
- Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn chứa nhiều purin như: Thịt, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, thịt thú hoang dã,…
Người bị bệnh gút không nên ăn nội tạng động vật
- Tuyệt đối không uống rượu, bia, cà phê, chè,… bởi nó có thể làm giảm khả năng bài xuất axit uric qua thận, hậu quả là làm tăng lactat máu.
- Tuyệt đối không được ăn những thức ăn có vị chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua,... vì những thực phẩm chua này sẽ làm tăng lượng axit uric bên trong cơ thể và lắng đọng tại các khớp.
- Không uống nước ngọt có gas bởi chúng không có lợi cho sức khỏe tổng thể nói chung và bệnh gút nói riêng.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gút nhờ sản phẩm chứa thành phần từ cây trạch tả
Theo Đông y, trạch tả là vị thuốc có tính hàn, vị ngọt mát, thanh nhiệt, lợi tiểu, quy kinh thận và bàng quang. Thường được dùng trong điều trị các bệnh sỏi thận, tiểu tiện khó, tiểu ra máu, bệnh gút, đau đầu, nặng đầu, chóng mặt, hạ cholesterol trong máu, trị nóng gan, viêm thận cấp...
Nguyên nhân bệnh gút hình thành là do sự rối loạn chuyển hóa các chất khiến hàm lượng axit uric trong máu tăng lên. Sự mất cân bằng nội sinh giữa yếu tố sản sinh và yếu tố thải trừ đã khiến axit uric vượt quá ngưỡng cho phép. Hậu quả là chúng kết tinh, tích tụ và gây ra viêm khớp. Chính vì vậy, muốn cải thiện bệnh gút thì điều quan trọng nhất là áp dụng biện pháp giúp tăng cường lọc đào thải axit uric ra ngoài.
Hoàng Thống Phong – sản phẩm chứa cây trạch tả hiệu quả cho người bị bệnh gút
Trong khi đó, trạch tả lại có tác dụng lợi tiểu, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, trong đó có axit uric nên các nhà khoa học đã sử dụng nó như một vị thuốc giúp điều trị bệnh gút từ xa xưa.
Ngày nay, để thuận tiện hơn trong quá trình sử dụng, trạch tả đã được dùng làm thành phần chính, kết hợp cùng các thảo dược quý khác giúp giảm đau, sưng viêm tại khớp như nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, hoàng bá,… tạo nên sản phẩm viên uống Hoàng Thống Phong.
Sản phẩm có thành phần chính từ trạch tả (có tác dụng tăng cường chức năng chuyển hóa của gan, thận, tăng đào thải axit uric), kết hợp với nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, hoàng bá, nhàu, hạ khô thảo (giúp chống viêm, giảm đau, giảm sưng khớp) mà không gây tác dụng phụ khi dùng dài ngày. Do vậy, sản phẩm này giúp khắc phục những nhược điểm của thuốc tây y trong hỗ trợ và điều trị bệnh gút, cụ thể:
- Cây trạch tả là thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua để giúp quá trình đào thải axit uric một cách an toàn. Khi nồng độ axit uric trong máu trở về ngưỡng cho phép sẽ giúp phòng ngừa cơn đau gút tái phát và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gút
- Ba kích, nhàu, hoàng bá có tác dụng tăng cường chức năng thận, giúp thận đào thải hiệu quả chất độc hại ra khỏi cơ thể, bao gồm cả axit uric. Sản phẩm giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa làm tăng axit uric máu, hình thành cơn đau gút, đó là tạng thận.
- Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá giúp cải thiện các triệu chứng sưng, đau ở giai đoạn cơn đau gút đang xuất hiện rất hiệu quả.
Chính nhờ những thảo dược này mà Hoàng Thống Phong giúp đảm bảo được 3 mục tiêu chính trong điều trị gút, tác động tới cả nguyên nhân (phần gốc) và triệu chứng (phần ngọn) của bệnh. Sản phẩm chứa thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên an toàn nên người bị bệnh gút có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới chức năng gan, thận nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.
Xem thêm: Tại sao nên sử dụng Hoàng Thống Phong để hỗ trợ điều trị bệnh gút
Nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Hoàng Thống Phong
Tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong đã được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng do chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh làm chủ nhiệm đề tài:
Qua theo dõi điều trị cho 27 người bị bệnh gút là nam giới sử dụng thuốc tây phối hợp với Hoàng Thống Phong trong 7 ngày, sau đó chỉ dùng Hoàng Thống Phong đơn độc liên tục theo liệu trình từ 3 - 6 tháng, kết quả cho thấy:
- Nồng độ axit uric máu của người tham gia giảm dần trong quá trình điều trị. Sau 1 tháng, 88,9% người có axit uric máu trở về giới hạn bình thường; 59,3% người giảm đau khớp sau 2 ngày; Không ai có cơn gút cấp tái phát; Không trường hợp nào nhận thấy ảnh hưởng tới chức năng gan, thận.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Hoàng Thống Phong
Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh về kết quả của nghiên cứu:
Người bị bệnh gút cải thiện như thế nào sau khi dùng Hoàng Thống Phong
Đa số người bị bệnh gút, người bị tăng axit uric máu đã sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong chia sẻ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
- Sau 2 - 4 tuần: Tình trạng đau khớp do gút giảm rõ rệt, cơn đau không còn nặng nề như trước. Người bị bệnh có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng.
Người bị gút thấy cơ thể khỏe mạnh sau khi dùng Hoàng Thống Phong (ảnh minh họa)
- Sau 1 - 3 tháng: Chỉ số axit uric trong máu về ngưỡng bình thường, cơn đau không tái phát. Người bị gút cảm thấy các cơn đau khớp nhẹ nhàng hẳn, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn.
- Sau 3 - 6 tháng: Người mắc gút cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon ngủ tốt, có thể vận động, sinh hoạt bình thường, đau gút không tái phát.
* Lưu ý: Bạn nên duy trì sử dụng sản phẩm đều đặn mỗi ngày để có được kết quả tốt, giúp kiểm soát chỉ số axit uric trong máu và ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả hơn. Tuy nhiên, sản phẩm có hiệu quả như thế nào còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.
Nhiều người đã cải thiện bệnh gút thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng.
>>> Ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa.
Ông Hiền bị đau gút, cứ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt bò, hải sản thì bệnh lại tái phát. Mỗi khi cơn đau tấn công, ông Hiền đều đau đớn tới mức không thể chịu đựng được. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mà cơn đau gút không còn tái phát. Ông ăn uống thoải mái hơn, ngủ ngon hơn và cơ thể luôn khỏe mạnh. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:
>>> Bác Đặng Xuân Hoan (SĐt: 0975779337) ở phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội.
Bác Hoan từng phải sống chung với bệnh gút suốt 10 năm. Dù đã đi khám và uống thuốc nhưng tình trạng bệnh của bác chẳng mấy cải thiện. May mắn đã đến, khi bác Hoan biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau một thời gian sử dụng, bác thấy bệnh gút của mình đỡ hẳn, các cơn đau không còn, bác vận động, đi lại cũng dễ dàng hơn. Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:
>>> Bác Phạm Bá Tuất (trú tại số 1082, Phố Minh Hà, Phường Tiên Cát, Thành Phố Việt Trì, Phú Thọ)
Bác Tuất thường xuyên bị bệnh gút tấn công tới mức không thể vận động được. May mắn, bác biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm, bác đi tái khám thì thấy lượng axit uric về còn 415 µmol/l (trước đó chỉ số axit uric của bác là 670 µmol/l). Bác thấy cơ thể nhẹ nhàng hẳn, các khớp hết đau và sưng, mọi sinh hoạt trở lại bình thường. Cùng xem chia sẻ của bác Tuất TẠI ĐÂY
Xem thêm: Câu chuyện về cách cải thiện bệnh gút thành công của bác Phạm Văn Dục
Ngoài ra, còn có rất nhiều người sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong cho thấy hiệu quả tích cực, dưới đây là những trường hợp như vậy:
Phản hồi của người dùng sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong cải thiện bệnh gút
Xem thêm: Kinh nghiệm giảm axit uric máu, cải thiện cơn đau gút của ông Đoàn Đình Quỳnh (Nghệ An)
Đánh giá của chuyên gia
Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người mắc gút, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia. Sau đây là phân tích của chuyên gia Đoàn Văn Đệ về công dụng của cây trạch tả - thành phần chính có trong sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video sau:
Khi có dấu hiệu bệnh gút thì dùng Hoàng Thống Phong có hiệu quả không? Mời bạn nghe đánh giá của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong video sau:
Xem thêm: Nên chữa bệnh gút bằng đông y như thế nào để có hiệu quả tốt?
Hoàng Thống Phong vinh dự nhận được nhiều giải thưởng uy tín
Hoàng Thống Phong vinh dự liên tục trong nhiều năm nhận được các giải thưởng như: “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”; “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn cho người tiêu dùng”; "Thương hiệu gia đình tin dùng"; “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”…
Hoàng Thống Phong vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”
Chắc hẳn, giờ bạn đã biết người mắc bệnh gút nên ăn gì rồi đúng không? Hãy thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý để bệnh gút không có cơ hội “tấn công” bạn nữa nhé!
Mọi thắc mắc, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.
Thùy Trang
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
