Người mắc bệnh gút không nên ăn rau gì? XEM NGAY

Tác giả: Minh Quân

Người mắc bệnh gút không nên ăn rau gì là thắc mắc của rất nhiều người. Như chúng ta đã biết, gút là bệnh viêm khớp mạn tính gây nhiều đau đớn cho người mắc. Người mắc bệnh gút vẫn thường được khuyên nên tăng cường bổ sung rau xanh. Tuy nhiên, có một số loại rau mà người bệnh gút nên cẩn trọng khi ăn bởi nó có thể ảnh hưởng tới nồng độ axit uric trong máu, khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy đó là những loại rau nào, bạn hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Người bị bệnh gút không nên ăn rau gì?

Nếu đang mắc bệnh gút hay có nồng độ axit uric máu cao, bạn không nên thêm các loại rau dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để tránh làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Măng tây

Theo chuyên gia dinh dưỡng, các loại măng, đặc biệt là măng tây có thể làm làm tăng tổng hợp axit uric, khiến tình trạng bệnh gút ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên, người mắc bệnh gút hoặc đang có nồng độ axit uric máu cao không nên ăn măng tây để kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.

 

Người mắc bệnh gút không nên ăn măng tây

Nấm

Nấm là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, so với các loại rau khác thì nó lại chứa hàm lượng purin khá cao. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn nấm, có thể thay thế nấm bằng các loại rau có hàm lượng purin thấp khác như rau cải, rau ngót,… để tránh bỏ lỡ các vitamin và khoáng chất quan trọng.

Rau bina

Rau bina là thực phẩm rau xanh giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng tốt, cung cấp vitamin A, C cùng với sắt, chất xơ và folate. Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc bệnh gút thì rau bina không phải là lựa chọn thông minh bởi nó chứa hàm lượng purin cao hơn so với các loại rau xanh khác.

 

Người mắc bệnh gút không nên ăn rau bina

Dọc mùng

Đây là một trong những câu trả lời cho vấn đề người bệnh không nên ăn rau gì. Dọc mùng nấu canh chua là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, món ăn này sẽ khiến lượng axit uric máu tăng lên nhanh chóng và gây ra các triệu chứng của bệnh gút.

Giá đỗ

Giá đỗ là loại rau phổ biến chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đây lại là loại rau mà người mắc bệnh gút không nên ăn. Trong giá đỗ có chứa nhiều chất làm tăng quá trình tích tụ axit uric trong máu, khiến cho quá trình này diễn ra ngày càng nhanh hơn và cơn đau gút sẽ tiến triển nặng hơn.

 

Giá đỗ không tốt cho người mắc bệnh gút

>>> Xem thêm: Người bị bệnh gút có nên ăn rau muống không?

Cải thiện đau gút nhờ sản phẩm thảo dược

Để kiểm soát bệnh gút, bạn có thể tham khảo và hạn chế sử dụng các loại rau như trên, kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, việc cải thiện bệnh gút bằng chế độ ăn uống sẽ cần tới một khoảng thời gian khá dài và không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả như mong muốn.

Chính vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên người mắc gút nên sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần thảo dược giúp hạ axit uric máu, giảm cơn đau gút và ngăn ngừa bệnh tái phát. Hiện nay, sản phẩm đang được nhiều người mắc gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.

 

Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả - một thảo dược được sử dụng từ lâu đời với tác dụng bổ thận, tăng cường đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric – nguyên nhân trực tiếp hình thành cơn đau khớp do bệnh gút. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có sự kết hợp độc đáo của các thảo dược có tính chống viêm, giảm đau tốt như ba kích, nhọ nồi, nhàu, hoàng bá,… mang đến công dụng hỗ trợ giảm đau, giảm sưng viêm cho người mắc gút và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Cảm nhận của người dùng

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị bệnh gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. Tiêu biểu như bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 0975779337/ 02437 634 698 ở phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội). Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện cơn đau gút của thầy Trần Đình Châu (Hà Nội)

Để phòng ngừa và kiểm soát bệnh gút, các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế sử dụng bia, rượu, thịt đỏ (thịt bò, thịt dê), cần ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước (3 - 4 lít), giữ cân nặng hợp lý, tránh stress... Hãy cùng lắng nghe chuyên gia Lê Văn Nhân tư vấn rõ hơn trong video sau:

>>> Xem thêm: Chuyên gia đánh giá hiệu quả cải thiện bệnh gút của cây trạch tả

Hãy hạn chế sử dụng các loại rau nói trên và đừng quên sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày để bệnh gút sớm được cải thiện, bạn nhé!

Mọi thắc mắc về thắc mắc về người bị bệnh gút không nên ăn rau gì cũng như sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.