NÊN ĂN RAU GÌ ĐỂ GIẢM AXIT URIC MÁU, PHÒNG NGỪA BỆNH GÚT TÁI PHÁT?

Nên ăn rau gì để giảm axit uric máu, phòng ngừa bệnh gút tái phát là vấn đề nhận được sự quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt với những ai đang gặp phải tình trạng này. Vậy người bị tăng axit uric máu nên ăn rau gì? Hãy dành 3 phút tìm hiểu thông tin trong bài viết sau để có cho mình câu trả lời chính xác nhất.

Axit uric máu là gì?

Axit uric là sản phẩm của quá trình chuyển hóa tự nhiên trong cơ thể. Khi tế bào chết đi, nhân của nó sẽ bị phá hủy và hình thành axit uric. Lượng axit uric máu nhỏ hơn hoặc bằng 70 mg/l (420 micromol/lít) với nam và 60 mg/l (360 micromol/lít) với nữ là chỉ số bình thường. Nếu vượt qua chỉ số này thì chứng tỏ bạn đang bị tăng axit uric máu.

 

Axit uric máu là sản phẩm của quá trình chuyển hóa tự nhiên trong cơ thể

Có một số nguyên nhân khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao như: Do chế độ ăn thiếu lành mạnh; Bị thừa cân, béo phì; Mắc một số bệnh như: Huyết áp cao, tiểu đường, hội chứng chuyển hóa; Sử dụng thuốc như: Thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc giảm đau trong thời gian dài,… Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nguyên nhân gốc rễ gây bệnh gút là do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa khiến axit uric sản sinh nhiều hơn và chức năng thận suy giảm, làm chúng không được đào thải ra ngoài một cách hiệu quả mà tích tụ trong máu, lâu dần gây cơn đau bệnh gút.

Xem thêm: Bị bệnh gout uống lá gì tốt nhất?

Nên ăn rau gì để giảm axit uric máu?

Từ trước đến nay, rau xanh vẫn được xem là thực phẩm tốt cho người bị bệnh gút bởi nó chứa ít purin. Vậy người bị bệnh gút nên ăn rau gì để giảm axit uric máu? Dưới đây là danh sách các loại rau mà bạn không nên bỏ qua.

- Súp lơ: Là loại rau chứa rất ít purin (nhân purin ảnh hưởng đến sự tổng hợp axit uric). Theo dân gian, súp lơ là loại rau có tính mát, vị ngọt. Các tác dụng của rau có thể kể đến như: Thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện, rất có ích cho người có lượng axit uric máu cao.

 

Súp lơ tốt cho người bị tăng axit uric máu

- Cải xanh: Cũng là một loại rau có kiềm tính cao. Tác dụng của rau cải là thông lợi tràng vị, giải nhiệt. Nếu đang băn khoăn vì không biết nên ăn gì để giảm axit uric máu thì rau cải xanh là một trong những loại rau lý tưởng dành cho bạn.

- Rau cần: Cần sống trên cạn, tính mát, có vị đắng ngọt. Công dụng thanh nhiệt, khu phong, lợi thấp. Đặc biệt, rau cần hầu như không có chứa nhân purin nên rất tốt cho người bị tăng axit uric máu.

- Củ cải: Là loại rau được biết đến như một vị thuốc thích hợp với những người bị phong thấp và đặc biệt là người bị gút. Đây được xem là loại rau hầu như không chứa purin, có tính thanh mát giúp lợi tiểu nên hỗ trợ giảm axit uric máu rất tốt.

- Rau bắp cải: Bắp cải cũng là một trong những loại rau người bị gút nên ăn. Lý do bởi thực phẩm này chứa hàm lượng purin rất thấp nên không làm tăng nồng độ axit uric trong máu, nhờ đó giúp phòng ngừa cơn đau gút hiệu quả.

 

Người bị tăng axit uric máu nên ăn nhiều bắp cải

- Rau tía tô: Những hoạt chất có lợi cho quá trình điều trị bệnh gút đã được tìm thấy trong rau tía tô, điển hình như ethenyl ester và propenoic acid. Những hoạt chất này có tác dụng ổn định môi trường axit trong cơ thể, kiểm soát hoạt động của Xanthine oxidase - enzyme tham gia vào quá trình tăng tiết axit uric. Điều này giúp làm giảm nồng độ axit uric trong máu, ngăn chặn tổn thương khớp cũng như sự tích tụ của các tinh thể nhỏ.

Xem thêm: Các phương pháp điều trị bệnh gout hiệu quả và bài thuốc hay từ thảo dược

Giảm axit uric máu, phòng ngừa cơn đau gút nhờ thảo dược

Để kiểm soát bệnh gút, bạn có thể tham khảo việc tăng cường bổ sung các loại rau tốt như trên. Tuy nhiên, việc cải thiện bệnh gút bằng chế độ ăn uống sẽ cần tới một khoảng thời gian khá dài và không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả như mong muốn. Chính vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên người mắc gút nên sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần thảo dược giúp hạ axit uric máu, giảm cơn đau gút và ngăn ngừa bệnh tái phát. Hiện nay, sản phẩm đang được nhiều người mắc gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong. 

   

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong giúp cải thiện cơn đau gút an toàn, hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong ra đời là sản phẩm thảo dược đầu tiên trên thị trường chứa các thành phần chống viêm, giảm đau thực vật, hạ axit uric máu như: Nhọ nồi, ba kích, hoàng bá, thổ phục linh,... Sản phẩm giúp tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh gút là tăng cường chuyển hóa nhờ thành phần chính là cây trạch tả; Tăng cường chức năng thận, từ đó giúp đào thải axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm đau, cải thiện bệnh gút hiệu quả nhờ các thảo dược như: Nhàu, ba kích... Sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, thân thiện với cơ thể nên rất an toàn kể cả khi sử dụng liên tục trong thời gian dài, từ đó phòng ngừa bệnh tái phát.

Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện lớn cho thấy: Nồng độ axit uric máu của người tham gia nghiên cứu giảm dần trong quá trình điều trị. Sau 1 tháng, 88,9% người có axit uric máu trở về giới hạn bình thường; 59,3% người giảm đau khớp sau 2 ngày; Không bệnh nhân nào có cơn gút cấp tái phát sau 6 tháng điều trị; Không trường hợp nào nhận thấy những ảnh hưởng tới chức năng gan, thận. 

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHO NGƯỜI SỬ DỤNG

Nhằm tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Hoàng Thống Phong đang có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn: Khi mua combo 6 hộp sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong 60 viên, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp cùng loại; Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong 360 viên, Khách hàng sẽ nhận ngay 1 hộp sản phẩm Hoàng Thống Phong 60 viên. Liên hệ tổng đài 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng.

 

Nhiều người đã cải thiện bệnh gút thành công

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong đã giúp nhiều người cải thiện bệnh gút thành công. Điển hình như trường hợp của ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện cơn đau gút của ông Đoàn Đình Quỳnh (Nghệ An)

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong

Trên kênh Truyền hình Quốc hội, chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đã đánh giá công dụng của sản phẩm như sau: “Trong sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong chứa thành phần có tác dụng đào thải axit uric ra ngoài, giảm nguy cơ lắng đọng tinh thể muối urat tại khớp và giảm triệu chứng của bệnh gút rất tốt. Bên cạnh đó, trong sản phẩm còn có sự phối hợp của những thảo dược như: Ba kích, hoàng bá, thổ phục linh có tác dụng khu phong trừ thấp, hỗ trợ tốt các triệu chứng sưng, đau của bệnh gút. Sản phẩm không gây tác dụng phụ, an toàn cho cơ thể”. 

Xem thêm: Chuyên gia tư vấn: Người mắc gút có nên phẫu thuật hạt tophi?

HOÀNG THỐNG PHONG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Hoàng Thống Phong triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

 

Mọi thắc mắc về vấn đề nên ăn rau gì để giảm axit uric máu cũng như thông tin về sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong, mời bạn vui lòng liên hệ hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.