Dược sĩ Thanh Tâm
Bệnh gút là một chứng viêm gây ra bởi sự tích tụ các tinh thể muối urat hình kim sắc nhọn tại khớp. Có rất nhiều nguyên nhân khởi phát cơn đau gút cấp tính. Trong đó, chế độ ăn uống được coi là nguyên nhân “đầu sỏ”. Thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm dưới đây có thể là nguyên nhân gút tấn công bạn trong nay mai!
“Chỉ mặt” 6 thực phẩm “đầu sỏ” gây ra cơn gút cấp tính
Một cuộc tấn công của bệnh gút có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc vài tháng. Nam giới và những người béo phì là đối tượng có nguy cơ cao hơn. Nếu dễ bị bệnh gút, các loại thực phẩm bạn ăn sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho các khớp không bị đau hay gây ra một đợt tấn công mới. Dưới đây là 6 thực phẩm nguồn cơn của bệnh gút bạn chớ dại ăn nhiều.
1. Hải sản
Lona Sandon, trợ lý giáo sư về dinh dưỡng lâm sàng tại Trung tâm Y tế Southwestern, thuộc Đại học Texas ở Dallas cho biết, hãy cắt giảm hải sản và thịt trong thời gian bùng phát cơn đau gút. Nguyên nhân bởi những thức ăn này giàu purin, mà cơ thể của bạn phân hủy thành axit uric. Bạn sẽ có nhiều lựa chọn thức ăn hơn khi bệnh gút đang được kiểm soát. Tuy nhiên, bạn nên giữ lượng thịt và hải sản ở mức từ khoảng 100 – 150gr mỗi ngày.
2. Thịt
Trong thịt có chứa hàm lượng protein, sắt và một số khoáng chất khác tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực phẩm này lại có thể gây ra bệnh gút bởi chúng chứa nhiều hợp chất purin. Chính vì vậy, hãy hạn chế ăn thịt, đặc biệt là thịt đỏ để bệnh gút không có cơ hội tấn công bạn.
Thịt làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút
Một số loại hải sản người bệnh gút vẫn có thể ăn nhưng không nên ăn thường xuyên là cá mòi, cá ngừ,… Mặt khác tôm, tôm hùm, lươn, cua, sò và cá hồi,… là những thực phẩm người bệnh gút không nên “động đũa”.
3. Nội tạng động vật
Trong nội tạng động vật có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là đạm. Chính chất này khi vào trong cơ thể qua đường ăn uống sẽ được chuyển hóa thành các axit amin và nhân purin. Nhờ enzym có trong đường tiêu hóa như hypoxanthinoxydase, chúng chuyển hóa các nhân purin thành các acid uric. Trong khi axit uric trong máu tăng cao sẽ làm tăng sự kết tinh urat, khiến bệnh gút càng nghiêm trọng hơn. Do vậy, người bị bệnh gút ăn quá nhiều thực phẩm chế biến từ nội tạng động vật sẽ làm tăng acid uric, khiến gút nặng thêm.
4. Bia, rượu
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, việc sử dụng rượu thường xuyên có liên quan đến nguy cơ bị gút cao gấp 3 lần ở phụ nữ so với những người dùng ít hơn 2 loại đồ uống tiêu chuẩn mỗi tuần. Đối với nam giới, những người uống rượu thông thường đã tăng gấp đôi so với người không uống rượu. Bia có vẻ là thức uống tồi tệ nhất, tiếp theo là rượu mạnh.
Bổ sung rượu quá mức cũng có thể làm giảm khả năng bài tiết acid uric của cơ thể. Những người khác nói rằng rượu - đặc biệt là bia - làm tăng sự phân hủy hóa học của các nucleotide ATP có chứa purine, là tiền thân của việc sản xuất acid uric.
5. Nước ngọt
Tránh các thức uống giải khát thường có chứa hàm lượng đường fructose rất cao. Các chất làm ngọt sẽ kích thích cơ thể sản sinh thêm acid uric. Nhiều nghiên cứu đã báo cáo rằng, uống nước ngọt mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ bị gút ở phụ nữ.
6. Rau nhiều purin
Rau được xem như là loại thực phẩm tốt cho cơ thể với hàm lượng dinh dưỡng cao và cung cấp đủ nước. Tuy nhiên, một số loại rau lại chứa hàm lượng purin khá cao nên chúng có thể là tác nhân gây ra các triệu chứng liên quan đến gút. Một số loại rau cần chú ý như: Nấm, đậu, súp lơ, cây đậu lăng, măng tây.
Hoàng Thống Phong – Giải pháp mới cho người bị bệnh gút
Chế độ ăn uống có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phòng ngừa và ngăn chặn tái phát cơn gút cấp tính. Việc hạn chế tiêu thụ các thực phẩm như trên là việc làm cần thiết để ngăn ngừa cơn đau gút tái phát.
Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào chế độ ăn uống thì rất khó để mang đến hiệu quả điều trị tối ưu, đặc biệt trong những trường hợp bệnh gút đã tiến triển nặng hoặc chuyển sang mạn tính.
Chính vì vậy, các nhà khoa học đã nghiên cứu, bằng sự tiên tiến của nền khoa học hiện đại, kết hợp cùng các bài thuốc cổ truyền và cho ra đời sản phẩm thiên nhiên giúp giảm acid uric trong máu tốt cho người bệnh gút. Đó chính là thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phong.
Hoàng Thống Phong – Vị cứu tinh cho người bị bệnh gút
Với thành phần chính từ cây trạch tả, kết hợp cùng nhiều thảo dược khác như: Hạ khô thảo, nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, nhàu, hoàng bá,… Hoàng Thống Phong giúp giảm nồng độ axit uric máu bằng cách tăng cường chuyển hóa và đào thải lượng acid uric dư thừa ra ngoài cơ thể, đưa nồng độ này về mức cho phép; giảm sưng viêm. Sản phẩm còn góp phần tăng cường chức năng gan, thận, phòng ngừa bệnh gút tái phát.
HOÀNG THỐNG PHONG ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA ĐÁNH GIÁ NHƯ THẾ NÀO?
Sản phẩm Hoàng Thống Phong đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích của PGS.TS Đoàn Văn Đệ trong video dưới đây:
.
Dưới đây là chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh về nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Hoàng Thống Phong
Tính đến nay, Hoàng Thống Phong đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm và ngày càng được nhiều người tin dùng:
Điển hình như trường hợp của Ông Lê Văn Bính (76 tuổi, ở số 99C phố Nguyễn Ngọc Nại, quận Thanh Xuân, Hà Nội). Mời bạn cùng theo dõi chia sẻ của ông Bính qua video dưới đây:
Hay như trường hợp bác Đoàn Đình Quỳnh, trú tại số nhà 132 Tuệ Tĩnh, Phường Hà Huy Tập, Thành phố Vinh, Nghệ An. Để xem thêm chia sẻ của bác Quỳnh về hành trình chữa bệnh của mình, mời bạn xem TẠI ĐÂY
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm cho bạn một chế độ ăn uống có lợi cho tình trạng bệnh gút của mình. Ngoài chế độ ăn uống, việc sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc giảm nồng độ acid uric trong máu, phòng ngừa và hỗ trợ bệnh gút hiệu quả.
Mọi thắc mắc liên quan tới sản phẩm Hoàng Thống Phong cũng như tình trạng bệnh gút mà bạn đang gặp phải, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.
Minh Quân
