Với người mắc bệnh gút, việc thường xuyên sử dụng những thực phẩm giúp kháng viêm tự nhiên sẽ mang đến nhiều lợi ích tích cực. Cũng giống như đồ ăn, những gì bạn uống cũng có tác động đến tình trạng bệnh. Ở người mới bị gút, việc giữ nước là yếu tố quan trọng để bôi trơn và tăng lượng máu cung cấp cho các khớp. Dưới đây là những thức uống nhiều dinh dưỡng, có tác dụng kháng viêm tuyệt vời, người bị bệnh gút có thể uống thường xuyên khi cảm thấy khát.
Nguyên nhân gây bệnh gút
Bệnh gút hình thành khi nồng độ axit uric trong máu tăng quá cao. Cơ thể sản xuất axit uric khi nó phân hủy một hợp chất có tên là purin. Purin thường được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể và một số thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn.
Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và được thận loại ra khỏi cơ thể nhờ nước tiểu. Khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric hoặc thận bị suy yếu, không thể bài tiết axit uric sẽ khiến chúng tích tụ, hình thành các tinh thể urate sắc nhọn, lắng đọng tại mô khớp gây ra cơn đau gút.
Axit uric máu cao là nguyên nhân gây bệnh gút
Các yếu tố làm tăng nồng độ axit uric có thể kể tới như:
- Chế độ ăn thiếu lành mạnh: Chế độ ăn nhiều thịt, hải sản, uống đồ uống có đường sẽ làm tăng axit uric máu và gây cơn đau bệnh gút. Việc uống quá nhiều rượu, bia cũng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn.
- Thừa cân, béo phì: Nếu thừa cân, bạn sẽ sản xuất nhiều axit uric hơn và thận gặp khó khăn trong việc loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
- Mắc một số bệnh như huyết áp cao, bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và các bệnh về tim, thận cũng có thể khiến bạn bị cơn đau gút tấn công.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc giảm đau,… đều có thể làm tăng nồng độ axit uric máu.
- Tiền sử gia đình mắc bệnh gút: Nếu có các thành viên khác trong gia đình bị bệnh gút, bạn tiềm ẩn nhiều khả năng mắc bệnh này cao hơn.
- Tuổi tác và giới tính: Bệnh gút thường xảy ra nhiều hơn ở nam giới và phụ nữ độ tuổi mãn kinh.
>>> Xem thêm: Bệnh gút là gì? Triệu chứng và cách điều trị
Cách điều trị bệnh gút hiệu quả bằng 5 loại nước uống
Một chế độ ăn uống khoa học được xem là “chìa khóa” để ngăn ngừa cơn đau gút tái phát. Chính vì vậy, nếu đang mắc bệnh gút thì bạn cần hết sức cẩn thận với chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại nước uống tuy không thể giúp điều trị bệnh gút khỏi hoàn toàn nhưng đây cũng là một trong những cách mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và tình trạng viêm do gút nói riêng. Dưới đây là các loại nước uống bạn có thể thử.
Nước ép giúp giảm đau gút
Nước ép dứa, gừng giảm đau
Nước ép dứa có chứa bromelain và là một chất giảm đau tự nhiên tuyệt vời. Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng nước ép dứa tươi, tránh dứa đóng hộp hoặc đông lạnh vì chúng đã mất các enzyme giảm đau này. Gừng có chứa gingerol và các đặc tính chống oxy hóa giúp làm giảm các rối loạn viêm khác nhau như bệnh gút, viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Nó cũng có tác dụng giảm đau đáng kể cho trường hợp sưng đau, cứng khớp vào buổi sáng.
Chuẩn bị nguyên liệu: 2 lít nước ép từ dứa tươi; 450gram gừng tươi
Cách làm: Bắt đầu bạn cạo sạch vỏ gừng rồi băm thật nhuyễn, cho phần gừng băm đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay chung với nước ép dứa. Xay trong khoảng 5 phút, rồi lọc bỏ hết phần bã gừng, phần nước còn lại bạn có thể cất vào tủ lạnh và uống dần trong ngày.
Nước ép dứa gừng giúp giảm đau gút
Nước ép mướp đắng
Nước ép mướp đắng làm sạch gan. Nó giúp làm sạch máu độc hại, cải thiện lưu thông máu và giảm đau gút.
Nguyên liệu: Mướp đắng tươi, nước cốt chanh và một chút bột nghệ.
Cách làm: Rửa sạch mướp đắng, cắt thành miếng nhỏ rồi ngâm với muối hoặc nghệ cho sạch. Để một lát, vớt để ráo rồi xay nhỏ cùng một chút nước và lọc lấy nước ép. Thêm một chút chanh tươi và uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng sớm khi dạ dày còn rỗng để có kết quả tốt nhất.
Nước ép dưa chuột
Trong thành phần của dưa chuột có hàm lượng calo ít, nhiều vitamin cùng với lượng axit tatronic dồi dào nên có hiệu quả trong việc ngăn chặn quá trình chuyển hóa của chất béo diễn ra trong cơ thể. Dưa chuột gần như không chứa purin nên rất thân thiện với người bị gút.
Nước ép dưa chuột
Cách làm: Sử dụng 1 quả dưa chuột, 2 củ cà rốt và 8 cây cần tây. Đem nguyên liệu đi rửa thật sạch, sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn. Uống hỗn hợp này vào thời điểm buổi sáng khi bụng rỗng, chỉ cần áp dụng liên tục trong vòng 15 đến 20 ngày là axit uric trong cơ thể sẽ được loại bỏ.
>>> Xem ngay: Người mắc bệnh gút nên ăn gì?
Hỗ trợ điều trị bệnh gút nhờ sản phẩm thảo dược
Hiện nay, để cải thiện nồng độ axit uric máu, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh gút, các chuyên gia khuyên người bị gút nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.
Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gút an toàn
Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả - một thảo dược được sử dụng từ lâu đời với tác dụng bổ thận, tăng cường đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric – nguyên nhân trực tiếp hình thành cơn đau bệnh gút. Bên cạnh đó, Hoàng Thống Phong còn có sự kết hợp của các thảo dược có tính chống viêm, giảm đau tốt như ba kích, nhọ nồi, nhàu, hoàng bá,… mang đến công dụng hỗ trợ giảm axit uric máu, giảm cơn đau gút, giảm sưng viêm cho người mắc bệnh gút rất hữu hiệu.
>>> Xem thêm: Sản phẩm Hoàng Thống Phong có gì nổi bật?
Kinh nghiệm cải thiện đau gút thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị bệnh gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. Tiêu biểu như bác Đặng Xuân Hoan (0975779337/ 02437634698, ở Từ Liêm, Hà Nội). Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:
Tương tự trường hợp của bác Hoan, bác Đoàn Đình Quỳnh (trú tại số nhà 132 Tuệ Tĩnh, Phường Hà Huy Tập, Thành phố Vinh, Nghệ An) cũng bị bệnh gút trong nhiều năm. Đau gút khiến bác cảm thấy rất kinh khủng, tấy buốt ở ngón chân cái, đặc biệt là vào ban đêm. Vậy mà, sau khi sử dụng 8 hộp Hoàng Thống Phong, bác thấy các cơn gút cấp đã giảm hẳn. Nếu trước đây, có đợt một tháng đau một lần, thì trong suốt thời gian dùng Hoàng Thống Phong, bác chỉ gặp một cơn gút cấp với mức độ đau rất nhẹ chứ không dữ dội như trước nữa. Chỉ số axit uric cũng về ngưỡng bình thường, bác thấy người khỏe mạnh và tinh thần thoải mái hơn. Mời bạn xem thêm chia sẻ của bác Quỳnh TẠI ĐÂY
Tình trạng bệnh gút của bác Quỳnh cải thiện sau khi sử dụng Hoàng Thống Phong
>>> Xem thêm: Câu chuyện về cách cải thiện bệnh gút thành công của bác Phạm Văn Dục (Mê Linh, Hà Nội)
Chuyên gia đánh giá về Hoàng Thống Phong
Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên không gây độc tích lũy, an toàn cho người sử dụng. Cùng nghe thêm tư vấn của PGS.TS Dương Trọng Hiếu về thành phần, công dụng cải thiện bệnh gút của Hoàng Thống Phong trong video sau:
>>> Xem thêm: Cách phòng ngừa bệnh gút tái phát không cần dùng thuốc
Bài viết đã giúp bạn nhận biết tới cách chữa bệnh gút hiệu quả bằng các loại nước ép dễ làm. Hãy áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày để bệnh gút sớm được cải thiện, bạn nhé!.
Mọi thắc mắc về cách chữa bệnh gút hiệu quả cũng như sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.
Đỗ Ngọc
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
