Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng với người mắc bệnh gút. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp kiểm soát cơn đau gút và ngăn ngừa bệnh tái phát. Người mắc gút có ăn được cá không luôn là thắc mắc của nhiều người. Nếu cũng đang có những băn khoăn này thì cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết sau để có cho mình câu trả lời chính xác nhất!
Người mắc bệnh gút có ăn được cá không?
Theo các chuyên gia, người mắc bệnh gút nên hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật,… Vậy người mắc bệnh gút có ăn được cá không?
Người mắc bệnh gút có nên ăn cá không?
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể. Cá giàu axit béo omega-3, hàm lượng dinh dưỡng cao, lượng chất béo thấp giúp cải thiện lượng mỡ trong máu, ngăn chặn bệnh tim mạch, giảm hiện tượng máu bị vón cục, dẫn tới tắc nghẽn mạch máu.
Đây là thực phẩm giàu protein nhưng hàm lượng purin không quá cao. Vì vậy, người mắc bệnh gút vẫn có thể ăn cá ở mức độ cho phép.
>>> Xem thêm: Người mắc bệnh gút có ăn được sữa chua không?
Người bị bệnh gút ăn được cá gì?
Người mắc bệnh gút có thể ăn cá nhưng nên lưu ý, không nên ăn các loại cá biển chứa hàm lượng purin cao như: Cá thu, cá trích, cá ngừ, cá mòi, cá cơm,… So với các loại cá nước mặn thì cá sông, cá nước ngọt có vẻ thân thiện hơn.
Các chuyên gia khuyên:
Người bị bệnh gút nên ăn những loại cá như: Cá chép, cá rô, cá diêu hồng, cá trắm, cá quả, cá hồi,…
Đây đều là những loại cá có hàm lượng nhân purin trung bình khoảng 50 – 150 mg purin/ 100 gram nên người bệnh gút có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Lưu ý trong ăn và chế biến cá
Người bệnh gút có thể ăn được cá, tuy nhiên, vẫn cần phải tuân thủ một số nguyên tắc để tránh tình trạng đau gút tiến triển nặng hơn như:
- Nên chế biến cá theo kiểu hấp, nướng thay cho cá chiên, rán. Nếu muốn ăn cá rán thì nên sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.
Nên ăn cá hấp thay cho cá rán
- Không ăn quá 150g cá/ ngày và mỗi tuần chỉ nên ăn từ 2 – 4 bữa.
- Khi ăn nên kết hợp cùng các loại rau xanh sẽ có lợi hơn.
Bệnh gút có ăn được trứng không?
Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cùng các axit amin như omega - 3, axit folic... Ngoài ra, nó còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, kẽm, đồng, sắt, magie,… rất tốt cho sức khỏe.
Hơn nữa, trứng còn có các vitamin B từ B1 đến B12 bao gồm choline, biotin và axit folic. Một quả trứng cung cấp tới 100 mg choline. Choline giúp màng tế bào hoạt động bình thường, đóng vai trò trong việc dẫn truyền thần kinh, ngăn ngừa sự tích tụ homocysteine trong máu và giúp giảm tình trạng viêm mạn tính.
Trứng là thực phẩm giàu protein nhưng lại chứa rất ít purin nên người bị bệnh gút hoàn toàn có thể ăn được.
Bệnh gút có ăn được lạc không?
Lạc là loại hạt chứa hàm lượng protein cao, carbohydrates và chất xơ. Ngoài ra, thực phẩm này còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất khác tốt cho cơ thể.
Tuy nhiên, lạc là thực phẩm mà người mắc bệnh gút không nên ăn.
Nguyên nhân bởi, người mắc bệnh gút ăn lạc sẽ làm cản trở bài tiết axit uric, khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.
Bệnh gút có ăn được lạc không?
Thay vì ăn lạc, người bị bệnh gout nên ăn nhiều rau củ chứa chất xơ và các thức ăn thuộc nhóm ít purin như cà, dưa chuột, súp lơ,… sẽ có lợi hơn cho cơ thể.
Bệnh gút có ăn được thịt gà không?
Gà là một trong những loại thịt phổ biến với hàm lượng protein cao. Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn protein nạc, ít chất béo thì thịt gà sẽ là lựa chọn lý tưởng. Một khẩu phần khoảng 100g thịt gà cung cấp khoảng 35g protein. Đây cũng là loại thịt giàu vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, B12, chứa nhiều axit amin tốt cho cơ tim và xương.
Bệnh gút có ăn được thịt gà không?
Thịt gà mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó chứa nhiều protein, giúp chống loãng xương, viêm khớp ở những người bị bệnh gút. Nếu đang có thắc mắc về việc:
Người bị bệnh gút có ăn được thịt gà không? thì đừng quá lo lắng, vì dù bị gút thì bạn vẫn có thể ăn thịt gà.
Tuy nhiên, trong thịt cũng chứa hàm lượng purin khá cao. Khoảng 100g ức gà có da chứa khoảng 175mg purin. Chính vì vậy, nếu ăn thịt gà thì bạn nên lựa chọn phần ức hoặc đùi, không ăn da và nên chế biến theo cách hấp, luộc sẽ có lợi hơn. Bạn cũng nên nhớ, không nên ăn quá 150g thịt mỗi ngày.
>>> Xem thêm: Người bị bệnh gút có nên ăn rau muống không?
Cải thiện bệnh gút nhờ sản phẩm thảo dược
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng với người mắc gút, tuy nhiên, không phải lúc nào ăn kiêng cũng mang đến hiệu quả kiểm soát bệnh. Đó là còn chưa kể tới việc ăn kiêng quá mức sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Chính vì vậy, để có thêm nhiều lựa chọn trong chế độ ăn uống, các chuyên gia luôn khuyên người mắc gút nên sử dụng thêm các sản phẩm chứa thành phần thảo dược giúp hạ axit uric máu, giảm cơn đau gút và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Hiện nay, sản phẩm đang được nhiều người mắc gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả tích cực là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.
Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả
Sản phẩm có thành phần chính từ trạch tả (có tác dụng tăng cường chức năng chuyển hóa của gan, thận, tăng đào thải axit uric), kết hợp với nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, hoàng bá, nhàu, hạ khô thảo (giúp chống viêm, giảm đau, giảm sưng khớp) mà không gây tác dụng phụ khi dùng dài ngày. Do vậy, sản phẩm này giúp khắc phục những nhược điểm của thuốc tây y trong hỗ trợ và điều trị bệnh gút, cụ thể:
- Cây trạch tả là thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua để giúp quá trình đào thải axit uric một cách an toàn. Khi nồng độ axit uric trong máu trở về ngưỡng cho phép sẽ giúp phòng ngừa cơn đau gút tái phát và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.
- Ba kích, nhàu, hoàng bá có tác dụng tăng cường chức năng thận, giúp thận đào thải hiệu quả chất độc hại ra khỏi cơ thể, bao gồm cả axit uric. Sản phẩm giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa làm tăng axit uric máu, hình thành cơn đau gút, đó là tạng thận.
- Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá giúp cải thiện các triệu chứng sưng, đau ở giai đoạn cơn đau gút đang xuất hiện rất hiệu quả.
Chính nhờ những thảo dược này mà Hoàng Thống Phong giúp đảm bảo được 3 mục tiêu chính trong điều trị gút, tác động tới cả nguyên nhân (phần gốc) và triệu chứng (phần ngọn) của bệnh. Sản phẩm chứa thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên an toàn nên người bị bệnh gút có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới chức năng gan, thận nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.
Xem thêm: Tại sao nên sử dụng Hoàng Thống Phong để hỗ trợ điều trị bệnh gút
Nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Hoàng Thống Phong
Tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong đã được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng do chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh làm chủ nhiệm đề tài:
Qua theo dõi điều trị cho 27 người bị bệnh gút là nam giới sử dụng thuốc tây phối hợp với Hoàng Thống Phong trong 7 ngày, sau đó chỉ dùng Hoàng Thống Phong đơn độc liên tục theo liệu trình từ 3 - 6 tháng, kết quả cho thấy:
- Nồng độ axit uric máu của người tham gia giảm dần trong quá trình điều trị. Sau 1 tháng, 88,9% người có axit uric máu trở về giới hạn bình thường; 59,3% người giảm đau khớp sau 2 ngày; Không ai có cơn gút cấp tái phát; Không trường hợp nào nhận thấy ảnh hưởng tới chức năng gan, thận.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Hoàng Thống Phong
Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh về kết quả của nghiên cứu:
Người bị bệnh gút cải thiện như thế nào sau khi dùng Hoàng Thống Phong
Đa số người bị bệnh gút, người bị tăng axit uric máu đã sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong chia sẻ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:
- Sau 2 - 4 tuần: Tình trạng đau khớp do gút giảm rõ rệt, cơn đau không còn nặng nề như trước. Người bị bệnh có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng.
Người bị gút thấy cơ thể khỏe mạnh sau khi dùng Hoàng Thống Phong (ảnh minh họa)
- Sau 1 - 3 tháng: Chỉ số axit uric trong máu về ngưỡng bình thường, cơn đau không tái phát. Người bị gút cảm thấy các cơn đau khớp nhẹ nhàng hẳn, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn.
- Sau 3 - 6 tháng: Người mắc gút cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon ngủ tốt, có thể vận động, sinh hoạt bình thường, đau gút không tái phát.
* Lưu ý: Bạn nên duy trì sử dụng sản phẩm đều đặn mỗi ngày để có được kết quả tốt, giúp kiểm soát chỉ số axit uric trong máu và ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả hơn. Tuy nhiên, sản phẩm có hiệu quả như thế nào còn phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.
Nhiều người đã cải thiện bệnh gút thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng.
>>> Ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa.
Ông Hiền bị đau gút, cứ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt bò, hải sản thì bệnh lại tái phát. Mỗi khi cơn đau tấn công, ông Hiền đều đau đớn tới mức không thể chịu đựng được. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mà cơn đau gút không còn tái phát. Ông ăn uống thoải mái hơn, ngủ ngon hơn và cơ thể luôn khỏe mạnh. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:
>>> Bác Phạm Bá Tuất (trú tại số 1082, Phố Minh Hà, Phường Tiên Cát, Thành Phố Việt Trì, Phú Thọ)
Bác Tuất thường xuyên bị bệnh gút tấn công tới mức không thể vận động được. May mắn, bác biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm, bác đi tái khám thì thấy lượng axit uric về còn 415 µmol/l (trước đó chỉ số axit uric của bác là 670 µmol/l). Bác thấy cơ thể nhẹ nhàng hẳ, mọi sinh hoạt trở lại bình thường. Cùng xem chia sẻ của bác Tuất TẠI ĐÂY
>>> Bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 0975779337) ở phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội.
Bác Hoan từng phải sống chung với bệnh gút suốt 10 năm. Dù đã đi khám và uống thuốc nhưng tình trạng bệnh của bác chẳng mấy cải thiện. May mắn đã đến, khi bác Hoan biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau một thời gian sử dụng, bác thấy bệnh gút của mình đỡ hẳn, các cơn đau ít tái phát hơn, bác vận động, đi lại cũng dễ dàng hơn. Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:
>>> Bác Phạm Văn Dục (ở thôn Do Thượng, xã Tiền Phong, huyện Mê Linh, Hà Nội)
Bị cơn đau gút hành hạ cách đây gần 4 năm, bác Dục vẫn luôn mong muốn tìm được một phương pháp chữa trị an toàn và hiệu quả. Không phụ lòng người, trong một lần tình cờ, bác đọc báo và đã biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Từ khi uống Hoàng Thống Phong, bác thấy cơn đau ít tái phát, cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Mọi sinh hoạt, vận động trở lại bình thường. Cùng nghe thêm chia sẻ của bác Dục trong video dưới đây:
Xem thêm: Kinh nghiệm giảm axit uric máu, cải thiện cơn đau gút của ông Đoàn Đình Quỳnh (Nghệ An)
Ngoài ra, còn có rất nhiều người sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong cho thấy hiệu quả tích cực, dưới đây là những trường hợp như vậy:
Phản hồi của người dùng sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong cải thiện bệnh gút
Đánh giá của chuyên gia
Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người mắc gút, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao từ các chuyên gia. Sau đây là phân tích của chuyên gia Đoàn Văn Đệ về công dụng của cây trạch tả - thành phần chính có trong sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video sau:
Khi có dấu hiệu bệnh gút thì dùng Hoàng Thống Phong có hiệu quả không? Mời bạn nghe đánh giá của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong video sau:
Xem thêm: Nên chữa bệnh gút bằng đông y như thế nào để có hiệu quả tốt?
Hoàng Thống Phong vinh dự nhận được nhiều giải thưởng uy tín
Hoàng Thống Phong vinh dự liên tục trong nhiều năm nhận được các giải thưởng như: “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”; “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn cho người tiêu dùng”; "Thương hiệu gia đình tin dùng"; “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”…
Hoàng Thống Phong vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”
Như vậy, có thể thấy, người bị bệnh gút vẫn có thể ăn thịt gà cũng như một số loại thịt khác ở mức độ cho phép. Bên cạnh thay đổi chế độ dinh dưỡng, bạn cũng đừng quên sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày để bệnh gút sớm được đẩy lùi nhé!
Mọi thắc mắc về thắc mắc bị bệnh gút có ăn được cá không cũng như sản phẩm Hoàng Thống Phong, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
