Chỉ số BMI là chỉ số khối cơ thể, dựa vào chỉ số này các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe sẽ đánh giá 1 người là thiếu cân hay béo phì. Đặc biệt, gần đây các nhà nghiên cứu còn phát hiện mối liên hệ giữa chỉ số BMI và tiến triển của bệnh gút. Vậy mối liên hệ này ra sao? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mối liên hệ giữa bệnh gút và chỉ số khối cơ thể (BMI)
Chỉ số khối cơ thể - Body Mass Index (BMI) là chỉ số dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người, do nhà bác học người Bỉ tên Adolphe Quetelet đưa ra vào năm 1832. Để tính chỉ số này, bạn cần phải xác định được chiều cao (m) và trọng lượng (kg) của mình. Chỉ số khối cơ thể được tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao của người đó.
Ví dụ: Một người có chiều cao 1,6 m và cân nặng 45 kg thì chỉ số khối cơ thể của họ là : BMI = 48/(1.6)2 = 18.75
Ý nghĩa của chỉ số BMI:
|
Bảng đánh giá chỉ số BMI dành cho người châu Á theo tiêu chuẩn của WHO |
||
|
Phân loại |
Tiêu chuẩn quốc tế WHO BMI (kg/m2) |
Tiêu chuẩn dành riêng cho người Châu Á IDI & WPRO BMI (kg/m2) |
|
Người gầy |
<18.5 |
<18.5 |
|
Người bình thường |
18.5 – 24.9 |
18.5 – 22.9 |
|
Người thừa cân |
25 |
23 |
|
Người tiền béo phì |
25 – 29.9 |
23 – 24.9 |
|
Người béo phì độ I |
30 – 34.9 |
25 – 29.9 |
|
Người béo phì độ II |
35 – 39.9 |
30 |
|
Người béo phì độ III |
40 |
40 |
Một nghiên cứu được tiến hành trong khoảng thời gian vào các năm 1988 – 1994 và 2007 – 2010 của các nhà khoa học của tổ chức Third National Health and Nutrition Examination Mỹ đối với những người trên 20 tuổi đế xác định mối liên hệ giữa chỉ số BMI và bệnh gút.
Kết quả cho thấy rằng trong số những người tham gia thì nguy cơ mắc bệnh gút tương ứng như sau:
1-2% ở những người có chỉ số BMI = 18.5 – 24.9;
3% ở những người có chỉ số BMI = 25 – 29.9;
4-5% ở những người có chỉ số BMI = 30 – 34.9 và
5-7% ở những người có chỉ số BMI >35.
Chỉ số BMI càng cao thì nguy cơ mắc bệnh gút càng tăng
Và một điều đáng chú ý hơn nữa là tỷ lệ mắc bệnh gút càng tăng mạnh khi có sự gia tăng chỉ số BMI liên tiếp. Ví dụ như, trong 2 giai đoạn khảo sát, hai người Mỹ có cùng chiều cao là 1.76 m, nhưng họ chênh lệch nhau 3,1 kg và điều này khiến cho chỉ số BMI tăng lên liên tiếp 1 đơn vị thì khả năng mắc bệnh gút tăng đến 5%, mặc dù họ đã được điều chỉnh nồng độ acid uric máu để tương đương nhau.
Kết quả nghiên cứu còn nhấn mạnh rằng, nếu như bạn đang có chỉ số BMI >25 thì nên có những thay đổi tích cực về chế độ ăn uống và lối sống của mình ngay bây giờ để tránh nguy cơ phát triển bệnh gút. Ngoài ra, những người bị bệnh gút mạn nên có chỉ số BMI ở mức độ người gầy.
Kết luận ghi nhận được từ nghiên cứu này cho thấy: những người có chỉ số BMI càng cao thì nguy cơ mắc bệnh gút càng tăng. Vì vậy, các bạn có thể phòng ngừa và ngăn tiến triển của bệnh gút thông qua việc điều chỉnh chỉ số BMI.
Phòng ngừa bệnh gút bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên
Nếu bạn không quan tâm điều trị bệnh gút ngay từ lúc mới bị tăng acid uric máu thì căn bệnh này sẽ mau chóng tiến triển thành bệnh lý mạn tính và gây ra nhiều biến chứng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay, vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị khỏi hoàn toàn căn bệnh này mà chủ yếu chỉ giải quyết được triệu chứng do bệnh gây ra. Vì thế, để tránh những rủi ro khi mắc bệnh, mỗi người hãy có kế hoạch phòng bệnh từ ngay bây giờ.
Các gợi ý cụ thể để các bạn có thể tự lập kế hoạch bao gồm những yếu tố như sau: xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ, thường xuyên luyện tập thể thao, uống nhiều nước,…Đặc biệt những đối tượng dễ mắc bệnh gút như: nam giới tuổi trung niên, nữ giới sau giai đoạn mãn kinh, những người thường xuyên ăn nhiều chất đạm và uống rượu bia, béo phì, tiểu đường…thì ngoài việc thực hiện theo kế hoạch trên cũng nên lựa chọn thêm cho mình những loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như Hoàng Thống Phong để giúp phòng bệnh hiệu quả. Sản phẩm với thành phần chính là trạch tả có tác dụng giúp đào thải nồng độ acid uric dư thừa ra ngoài cơ thể, tránh sự lắng đọng các tinh thể muối urat tại các khớp từ đó ngăn chặn nguy cơ hình thành nên bệnh gút. Bên cạnh đó, trong thành phần sản phẩm còn chứa các loại dược liệu quý như: nhọ nồi, ba kích, hạ khô thảo, thổ phục linh, hoàng bá, nhàu giúp tăng cường chức năng gan thận, ổn định huyết áp, nâng cao sức khỏe cho người sử dụng mà không gây ra bất kì tác dụng phụ nào. Để phòng bệnh gút hiệu quả, bạn nên sử dụng Hoàng Thống Phong 2 lần mỗi ngày và mỗi lần 3 viên theo lộ trình từ 3 – 6 tháng.
Riêng đối với những người đã mắc bệnh gút, ngoài những tác dụng trên, Hoàng Thống Phong còn giúp giảm đau, chống viêm, giải độc cho cơ thể, điều hòa khí huyết, ngăn ngừa các cơn đau cấp tái phát. Người bị gút nên sử dụng 3 lần mỗi ngày và mỗi lần 3 viên để mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Sản phẩm đã có mặt trên thị trường Việt Nam hơn 10 năm qua và được các bác sĩ, chuyên gia xương khớp đánh giá rất cao về tính an toàn và hiệu quả mang lại cho người bệnh gút, các bạn có thể tham khảo qua đánh giá của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh qua đoạn video sau:
Ngoài ra, sản phẩm Hoàng Thống Phong đã vinh dự liên tục nhận được các giải thưởng như: “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2014, 2015; “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn cho người tiêu dùng” 3 năm liền 2015- 2017; “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em” 3 năm liền 2014 - 2016 do Hội khoa học công nghệ lương thực - thực phẩm Việt Nam trao tặng.
Thùy Tuyết
