Bệnh gút gây đau ở các khớp, nó tấn công ngón chân cái đầu tiên và dần dần lan sang bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, cánh tay và bàn tay gây đau nhức, hạn chế khả năng vận động của bệnh. Bệnh sẽ cải thiện tốt hơn nếu người bệnh biết lựa chọn những loại thực phẩm và thức uống tốt cho người bệnh gút.
Dưới đây là những loại thức uống tốt cho người bệnh gút:
1. Nước lọc
Uống nhiều nước trong ngày sẽ giúp tăng cường đào thải các chất độc qua đường tiểu tiện, những bệnh nhân gút nên uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
2. Sữa ít chất béo
Theo một nghiên cứu gần đây cho kết quả, nếu mỗi ngày uống từ 1 tới 5 cốc sữa ít béo thì nguy cơ mắc bệnh gút giảm tới 43%.
3. Cà phê
Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Arthritis & Rheumatism tháng 6 năm 2007 về bệnh gút được tiến hành trên 45.869 đàn ông hơn 40 tuổi, được thực hiện từ năm 1986 và tất cả những người tham gia nghiên cứu đều có tiền sử bệnh gút rất nặng. Nghiên cứu được áp dụng trên những người này để xem cà phê có ảnh hưởng như thế nào tới bệnh gút bởi vì ngoài 40 tuổi là thời điểm bệnh này có biểu hiện rõ nhất. Kết quả cho thấy bệnh gút giảm 40% ở những người dùng 4-5 cốc cà phê một ngày và gần 59% cho những người uống 6 tách cà phê mỗi ngày.
4. Nước ép dứa
Dứa có chứa nhiều đường, axit hữu cơ và khoáng chất tốt cho cơ thể. Dịch chiết quả dứa rất bổ dưỡng, dễ tiêu, lợi tiểu, tẩy độc, chỉ định trong các trường hợp: bệnh thiếu máu, thiếu khoáng chất, xơ cứng động mạch, sỏi thận, viêm khớp, bệnh gút. Bệnh nhân gút nếu như dùng nước ép dứa mỗi ngày sẽ giúp giảm đau, giảm sưng và ngăn chặn cơn viêm khớp cấp do gút, có thể sử dụng nước ép dứa như thực phẩm bổ sung, tuy nhiên nếu người mắc bệnh gút mà kèm theo đau dạ dày không nên dùng quá nhiều vì sẽ gây ra các kích ứng đường tiêu hóa.
5. Nước dâu tây
Ngoài việc giúp làm giảm tình trạng viêm thì nước dâu tây cũng có chứa các chất giúp làm giảm đau, giải quyết được các triệu chứng của bệnh gút.
6. Nước ép dưa chuột
Nước ép dưa chuột có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và đặc biệt là đối với người bị bệnh gút. Chúng ta có thể dùng dưa chuột như một loại rau trong món rau trộn hoặc dùng như là một loại thức uống hoặc có thể hòa trộn nhiều loại nước ép khác nhau để tăng hương vị.
Nước ép dưa chuột là loại thức uống tốt cho người bệnh gút.
7. Nước ép anh đào
Anh đào là thứ trái cây tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho người bệnh gút. Nước ép anh đào là một lựa chọn khá tốt vì nó có thể giúp giảm viêm, chống sưng, đào thải các chất độc trong cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh gút hiệu quả.
Trên đây là các loại thức uống tốt cho người bệnh gút, vì chúng vừa giúp thanh nhiệt cơ thể, bổ sung được các chất dinh dưỡng mà còn giải quyết được các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên để giúp hỗ trợ điều trị bệnh mang lại hiệu quả tốt, bệnh nhân gút nên lựa chọn cho mình những sản phẩm thảo dược vì hiệu quả của nó rất đáng kể mà lại an toàn khi sử dụng lâu dài. Điển hình như sản phẩm Hoàng Thống Phong có thành phần chính là cao trạch tả kết hợp với các thảo dược khác như nhọ nồi, ba kích, hạ khô thảo,…giúp đào thải được lượng axit uric dư thừa, tăng cường chức năng thận, giảm các cơn đau và phòng ngừa sự tái phát các cơn gút cấp.* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng.
Thu Lan.
