Cũng như các bệnh xương khớp khác, bệnh gút chịu ảnh hưởng bởi yếu tố thời tiết và thường tái phát khi chuyển mùa. Bệnh nhân thấy xuất hiện các cơn đau khi thời tiết thay đổi, mưa nhiều. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bệnh gút dễ tái phát khi trời nồm ẩm?
Nguyên nhân cơn đau bệnh gút tái phát khi trời nồm
Tiến sĩ Tuhina Neogi thuộc Trường Y, Đại học Boston đã đánh giá mối liên hệ giữa thời tiết và nguy cơ bệnh gút tái phát ở 619 người đã bị gút. Nghiên cứu cho thấy, bệnh nhân bị đau nhiều hơn khi thời tiết lạnh, nhiệt độ thấp, độ ẩm cao và cơn đau giảm khi trời ấm áp. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy, có sự kết nối giữa gút, nhiệt độ và độ ẩm.
Bệnh gút dễ tái phát khi trời nồm
Vào thời điểm chuyển mùa, mưa nồm, thời tiết, nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến độ nhớt của dịch khớp và máu tăng lên. Sự thay đổi nội môi này làm tăng khả năng kết tủa các tinh thể muối urat tại khớp. Khi lắng đọng tại khớp, các muối urat sẽ gây viêm. Những tinh thể muối sắc nhọn hình kim này làm tổn thương các phần cơ xung quanh khớp, gây nên cơn đau gút cho người bệnh.
Mưa, lạnh còn có thể xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại. Máu đến các khớp xương hạn chế dẫn đến lượng máu nuôi dưỡng khớp bị thiếu hụt. Khi đó, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, cộng với muối urat tại khớp càng làm cho cơn đau trầm trọng hơn.
Cơn đau gút dễ tái phát khi trời nồm ẩm
Bệnh gút là một hình thức viêm khớp và người mắc gút cũng nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết. Khi cơ thể bạn thích ứng với thời tiết và nhiệt độ mới, mức axit uric cũng sẽ điều chỉnh cho đến khi thay đổi thời tiết hoặc mùa tiếp theo.
Khi trời nồm, mưa nhiều sẽ khiến cho độ ẩm tăng cao, làm cơn đau bệnh gút tái phát. Để tránh bị gút tấn công, điều quan trọng là người bệnh phải duy trì nhiệt độ thường xuyên trong cơ thể và có chế độ ăn uống phù hợp.
- Ăn uống điều độ: Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với người bệnh gút. Theo đó, người bệnh cần hạn chế các món ăn chứa nhiều purin như hải sản, thịt đỏ, bia, rượu, nội tạng động vật,… Tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả… Hãy uống nước ngay cả khi bạn không khát, đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước giúp tăng cường đào thải axit uric và làm trơn, mềm ổ khớp, giảm các triệu chứng đau do gút hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với bệnh nhân gút
- Giữ ấm cơ thể: Khi trở lạnh, người bệnh cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân và tay. Không nên ra ngoài lúc trời mưa phùn, nếu có việc buộc phải đi thì cần mặc đồ ấm và áo mưa cẩn thận.
- Tập luyện đều đặn: Bệnh nhân có thể tranh thủ khi trời không mưa, tạnh ráo để ra ngoài tập luyện các môn thể thao phù hợp như đi bộ, đạp xe,… Nếu trời mưa, có thể tập luyện trong nhà như yoga, thiền, thái cực quyền,… Đơn giản hơn, người bệnh có thể thực hiện một vài động tác khởi động nhẹ nhàng các khớp gối, cổ chân, bàn tay, ngón tay, nhất là lúc sáng sớm vừa ngủ dậy cũng giúp giảm cơn đau khớp hiệu quả.
- Khi có dấu hiệu xuất hiện cơn đau gút cấp, ngoài việc phải sử dụng thuốc, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp giúp giảm đau như ngâm chân với nước muối ấm, ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm dưới vòi nước ấm,…
Phòng ngừa và điều trị gút khi trời nồm bằng thảo dược thiên nhiên
Bên cạnh những cách phòng bệnh và giảm đau như trên, các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân gút nên sử dụng thêm thảo dược thiên nhiên có tác dụng tăng cường đào thải axit uric, giảm sưng đau do gút khi thay đổi thời tiết hiệu quả.
Hiện nay, sản phẩm được nghiên cứu và chứng minh tác dụng tốt đối với bệnh nhân gút phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong. Với thành phần chính là cây trạch tả có tác dụng tăng cường đào thải axit uric, kết hợp cùng các vị thuốc quý khác như: Hoàng bá, nhàu, nhọ nồi, hạ khô thảo, ba kích, thổ phục linh, sản phẩm giúp tăng cường chuyển hóa, đào thải axit uric dư thừa.
Hoàng Thống Phong giúp phòng và điều trị bệnh gút an toàn, hiệu quả
Hoàng Thống Phong còn có tác dụng giảm đau, chống sưng, viêm các khớp và tăng cường chức năng gan, thận mà không gây tác dụng phụ. Nhiều trường hợp đã kiểm soát chỉ số axit uric trong máu về ngưỡng an toàn, hết đau, vận động dễ dàng chỉ sau 3 - 6 tháng sử dụng Hoàng Thống Phong. Có mặt trên thị trường 10 năm qua, Hoàng Thống Phong đã mang lại niềm vui sống cho rất nhiều bệnh nhân đang ngày đêm chịu đau đớn do gút. Cụ thể như trường hợp của thầy giáo Trần Đình Châu (Hà Nội) trong video sau đây:
Hoàng Thống Phong đã nhận được nghiên cứu lâm sàng và cho thấy hiệu quả tích cực. Dưới đây là chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Văn Quýnh về kết quả của nghiên cứu trong video sau:
Hãy thực hiện ngay chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và kết hợp dùng sản phẩm Hoàng Thống Phong để cơn đau bệnh gút không có cơ hội “hành hạ” bạn mỗi khi thay đổi thời tiết.
Ngọc Diệp
