Chế độ dinh dưỡng cho người bị gút

Bệnh gout là một dạng bệnh nghiêm trọng, thường ảnh hưởng đến các ngón chân cái. Tuy nhiên, nó cũng có thể xuất hiện trong đầu gối, cổ tay, vai, mắt cá chân hoặc ngón tay.  bệnh gout gây đau đớn và cơn đau có thể kéo dài một tuần hoặc lâu hơn. Sau đây là một số bước giúp giảm các cơn đau gout                                                              

 Nguyên nhân gây bệnh gút (hay bệnh thống phong) là do có sự rối loạn chuyển hóa acid uric, làm tăng lượng acid uric trong máu. Bệnh gút còn có liên quan đến các yếu tố gia đình, lối sống, chế độ sinh hoạt, ăn uống. Giới chuyên môn thường cho rằng, gút là bệnh của giới nhà giàu, bởi vì thường xảy ra ở những người có chế độ dinh dưỡng hằng ngày quá dư thừa. Vậy câu hỏi đặt ra ở đây là bệnh gút nên ăn gì ? và thực phẩm cho bệnh gút thế nào là tốt ? ta sẽ cùng theo dõi bài viết này để có được câu trả lời:         

Rau cần, súp lơ, cải xanh, dưa chuột, cà, bắp cải... là các loại rau quả xanh rất tốt cho những người bệnh gút bị tăng axt uric máu. Ngoài việc tuân theo các liệu trình của bác sĩ, bệnh nhân gút cũng nên căn nhắc trong chế độ ăn uống để giúp cho việc hỗ trợ điều trị bệnh gút đặt hiệu quả cao.

Theo y học cổ truyền, bệnh gout gọi là thống phong, thuộc phạm trù chứng tý trong Ðông y. Nguyên nhân bên ngoài là do khí phong, hàn, thử , thấp xâm nhập vào cơ thể làm khí trệ, huyết ứ, đàm kết tụ thành cục quanh khớp từ các khớp ngón tay chân rồi chuyển lên khớp gối. Nguyên nhân bên trong là do ăn uống nhiều thịt, chất béo bổ, lao động không điều độ, ít rèn luyện thể lực.