Cảnh báo: Thực phẩm giàu oxalat làm tăng nồng độ axit uric máu

Oxalat là thành phần có trong thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Nếu được đưa vào cơ thể ở mức độ vừa phải là điều cần thiết. Song nếu lạm dụng, ăn quá nhiều thì oxalat lại gây hại cho cơ thể. Vậy bạn có biết, tiêu thụ những thực phẩm giàu oxalat cũng có thể làm tăng axit uric máu? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau!

Tại sao thực phẩm giàu oxalat làm tăng axit uric máu?

Cũng giống như axit uric, oxalat được hấp thu từ chế độ ăn, sau đó cơ thể lọc và đào thải gần như hoàn toàn qua nước tiểu. Oxalat khi vào cơ thể sẽ cạnh tranh đào thải với axit uric. Chính bởi vậy, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu oxalat có thể khiến axit uric khó có thể đào thải qua thận, từ đó sẽ khiến nồng độ axit uric máu tăng cao.

Duy trì mức axit uric thấp thông qua chế độ ăn uống ít purin và hạn chế các loại thực phẩm giàu oxalate có thể giúp cơ thể chống lại sỏi thận và bệnh gút. Để có kết quả tốt nhất, hãy tham khảo hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng của bạn trước khi thực hiện những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng.

Thực phẩm giàu oxalat gây cơn đau gút

Dưới đây là những thực phẩm giàu oxalat bạn nên thận trọng khi bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:

- Thực phẩm giàu tinh bột: Mặc dù đa phần các thực phẩm từ tinh bột không chứa nhiều purin, nhưng vẫn có nhiều loại có men giàu chất purin và oxalat cao như bánh mì sandwich, bánh mì tròn, bánh cuộn, pizza, bánh ngọt và bánh quy. Để duy trì nồng độ axit oxalat và axit uric thấp, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm như gạo, yến mạch,… sẽ tốt hơn.

- Các loại nước ép đóng chai: Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là điều quan trọng để giảm nguy cơ sỏi thận và bùng phát cơn đau gút. Nước ép trái cây có thể tốt cho sức khỏe nhưng nước ép đóng chai lại là lựa chọn không thực sự thông minh. Nước đóng chai chứa nhiều đường có thể làm tăng mức oxalat của bạn và cũng làm tăng axit uric máu. Để giúp ngăn ngừa sỏi thận và bệnh gút, hãy uống nước lọc trung bình từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Chất lỏng giúp đào thải axit uric và oxalat dư thừa ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.

Nước ngọt đóng chai không tốt cho người bệnh gút

- Các loại hạt: Các loại hạt có hàm lượng oxlat cao nhất bao gồm hạnh nhân, hạt điều, hồ đào, đậu phộng, quả óc chó và hạt macadamia. Bạn nên hạn chế ăn các loại hạt này nếu có lượng oxalat trong nước tiểu cao hoặc đang bị sỏi thận.

- Một số loại rau: Rau quả đóng vai trò quan trọng trong hầu hết chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách đóng góp một lượng lớn chất dinh dưỡng và chất xơ. Tuy nhiên, các loại rau giàu oxalat và purin cao bao gồm nấm, măng tây, rau bina,… không thực sự tốt cho bệnh gút.

- Thịt và hải sản: Thịt, đặc biệt là nội tạng động vật và hải sản là thực phẩm có nguồn purin cao. Các chuyên gia y tế khuyến nghị, bạn nên hạn chế thịt và hải sản ở mức tối đa khoảng 150 – 170g mỗi ngày. Thay vào đó, hãy lựa chọn các sản phẩm sữa ít chất béo và nguồn protein có nguồn gốc từ thực vật sẽ giúp cải thiện tình trạng tăng axit uric máu.

Hạ axit máu, cải thiện cơn đau gút nhờ sản phẩm thảo dược

Như vậy, có thể thấy, không chỉ có những thực phẩm giàu purin mà thực phẩm chứa quá nhiều oxalat cũng góp phần làm tăng axit uric máu. Một chế độ ăn uống lành mạnh được xem là “chìa khóa” để nồng độ axit uric luôn ở ngưỡng an toàn.

Bên cạnh đó, tại Việt Nam hiện nay, các chuyên gia y tế cũng khuyên mọi người nên sử dụng thêm sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược để cải thiện tình trạng bệnh gút, hạ axit uric máu. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.

Hoàng Thống Phong giúp hạ axit uric máu, giảm cơn đau gút

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả - một thảo dược đã được sử dụng từ xa xưa với tác dụng tăng cường chức năng hệ bài tiết, đào thải tối đa các chất có hại, giảm nồng độ axit uric máu. Khi trạch tả kết hợp cùng các thảo dược quý khác như: Ba kích, hạ khô thảo, thổ phục linh,… sẽ tạo nên bài thuốc giúp giảm đau sưng khớp, cải thiện vận động, ngăn không cho axit uric lắng đọng thành các tinh thể ở khớp, cơ và dễ dàng được đào thải qua thận cùng đường tiêu hoá, qua đó phòng ngừa tái phát các cơn gút cấp, hỗ trợ điều trị bệnh gút.

Ngoài ra, sản phẩm còn ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm do bệnh như: Suy thận, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,... Hoàng Thống Phong thích hợp sử dụng cho các đối tượng có nguy cơ mắc gút cao như người béo phì, nam giới tuổi trung niên thường xuyên uống bia, rượu, người ít vận động, mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa,... Đặc biệt, sản phẩm rất hiệu quả trong hỗ trợ điều trị gút cấp tính, mạn tính, người có nồng độ axit uric máu cao,...

Mời quý độc giả xem thêm cơ chế tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong trong các hình ảnh dưới đây:

Hoàng Thống Phong có thành phần chính là cao trạch tả giúp tăng cường chức năng hệ bài tiết, đào thải tối đa các chất có hại, giảm nồng độ axit uric máu một cách an toàn.

Công dụng của trạch tả - Thành phần chính có trong Hoàng Thống Phong

Hoàng Thống Phong được kết hợp từ 7 thành phần, bao gồm: Cao trạch tả, cao nhọn nồi, cao ba kích, cao thổ phục linh, cao nhàu, cao hoàng bá giúp giảm nồng độ axit uric máu, cải thiện cơn đau bệnh gút hiệu quả.

Hoàng Thống Phong là sự kết hợp của 7 thảo dược quý từ thiên nhiên

Cơ chế, tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong

Một chế độ ăn uống hợp lý với thực phẩm chứa purin và oxalat thấp sẽ giúp nồng độ axit uric máu luôn ở ngưỡng an toàn, giảm cơn đau gút hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụnng Hoàng Thống Phong mỗi ngày để bệnh gút sớm được đẩy lùi, bạn nhé!

Mọi thắc mắc liên quan tới sản phẩm Hoàng Thống Phong cũng như tình trạng bệnh gút mà bạn đang gặp phải, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hoàng Linh

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị bệnh gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng:

>>> Bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 02437634698, phòng 307B, tòa nhà An Sinh, Từ Liêm, Hà Nội)

Bác Hoan từng phải sống chung với gútsuốt 10 năm. Dù đã đi khám và uống thuốc nhưng tình trạng của bác chẳng mấy cải thiện. May mắn đã đến khi bác Hoan biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau một thời gian sử dụng, bác thấy cơn đau gút của mình giảm đáng kể, các cơn đau không còn, bác vận động, đi lại cũng dễ dàng hơn. Mời bạn xem chia sẻ của bác Hoan sau khi sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong trong video dưới đây:

>>> Bác Phạm Bá Tuất (trú tại số 1082, Phố Minh Hà, Phường Tiên Cát, Thành Phố Việt Trì, Phú Thọ)

Trải qua hơn 5 năm liền từ ngày phát bệnh, trong một đợt tái phát cơn gút cấp, bác bị đau nhức đến nỗi không thể vận động. May mắn, bác biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút. Thật bất ngờ, chỉ sau 3 tháng sử dụng Hoàng Thống Phong bác thấy cơ thể nhẹ nhàng hẳn, các khớp hết đau và sưng, mọi sinh hoạt trở lại bình thường, thậm chí bác còn có thể chạy bộ, tập thể dục được. Cùng xem chia sẻ của bác Tuất TẠI ĐÂY

Bác Phạm Bá Tuất không còn bị bệnh gút hành hạ

>>> Bác Đoàn Đình Quỳnh (trú tại số nhà 132 Tuệ Tĩnh, Phường Hà Huy Tập, Thành phố Vinh, Nghệ An)

Bác Quỳnh bị bệnh gút trong nhiều năm. Đau gút khiến bác cảm thấy rất kinh khủng, tấy buốt ở ngón chân cái, đặc biệt là vào ban đêm, khiến bác không thể ngủ được. Vậy mà, sau khi sử dụng 8 hộp Hoàng Thống Phong, bác thấy các cơn gút cấp đã giảm hẳn. Nếu trước đây, có đợt một tháng đau một lần, thì trong suốt thời gian dùng Hoàng Thống Phong cho tới nay, bác chỉ gặp một cơn gút cấp với mức độ đau rất nhẹ chứ không dữ dội như trước nữa. Bác cảm thấy ăn tốt, ngủ ngon, người khỏe mạnh và tinh thần thoải mái hơn. Mời bạn xem thêm chia sẻ của bác Quỳnh TẠI ĐÂY

>>> Bác Đào Trọng Đạo (Số nhà 65/229 Hàng Kênh - Lê Chân - Hải Phòng)

Bị cơn đau gút hành hạ trong hơn 1 năm khiến bác Đạo cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Sau một thời gian sử dụng thuốc Tây y rồi đến Đông y nhưng không có tiến triển, bác Đạo biết tới sản phẩm Hoàng Thống Phong. Sau 4,5 tháng sử dụng sản phẩm, bác đi xét nghiệm thấy nồng độ axit uric đã giảm về ngưỡng an toàn, các cơn đau gút cũng theo đó mà tan biến. Cùng xem thêm chia sẻ của bác Đào Trọng Đạo TẠI ĐÂY

>>> Thầy Trần Đình Châu (số 41, tổ 12, Phường Thạch Bàn, Quận Long Biên, Hà Nội)

Bệnh gút khiến thầy Châu đau đến mức cảm tưởng như một sợi lông gà đụng đến cũng đau và không thể đi lại được. Tuy nhiên, thầy đã thoát khỏi căn bệnh này chỉ sau 6 tháng điều trị đúng cách. Mời bạn nghe chia sẻ của thầy Châu qua video dưới đây:

Ngoài ra, còn có rất nhiều người bị gút khác sử dụng sản phẩm cho thấy hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là một trong số rất nhiều trường hợp như vậy:

CHUYÊN GIA ĐÁNH GIÁ NHƯ THẾ NÀO VỀ SẢN PHẨM HOÀNG THỐNG PHONG?

Khi cơn đau gút không tái phát, có nên ngừng uống thuốc Tây y và Hoàng Thống Phong không? Cùng nghe tư vấn của TS. Mai Thị Minh Tâm trong video sau:

Dưới đây là đánh giá của GS.BS Hoàng Bảo Châu về tác dụng của Hoàng Thống Phong:

Trạch tả - thành phần chính trong Hoàng Thống Phong có công dụng như thế nào với người bệnh GÚT? Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của PGS.TS Đoàn Văn Đệ trong video sau:

CÁC GIẢI THƯỞNG UY TÍN CỦA HOÀNG THỐNG PHONG?

Tác dụng của Hoàng Thống Phong không chỉ được chứng minh qua nghiên cứu khoa học uy tín mà đã nhận được sự tin tưởng của người dùng. Vì vậy, Hoàng Thống Phong vinh dự liên tục trong nhiều năm nhận được các giải thưởng như: “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”; “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn cho người tiêu dùng”; "Thương hiệu gia đình tin dùng"; Mới đây nhất là danh hiệu “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em”;...