Xã hội hiện đại cùng với thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh khiến bệnh gút ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Cho tới nay, gút vẫn là bệnh mạn tính, chưa có cách điều trị dứt điểm mà các phương pháp chủ yếu là giúp kiểm soát nồng độ axit uric máu, đưa chỉ số này về ngưỡng an toàn và hạn chế sự tái phát của cơn đau khớp. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa bệnh gút hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Đó là những phương pháp nào? Cùng tìm hiểu chi tiết vấn đề này trong bài viết sau để có cho mình câu trả lời chính xác nhất nhé!
Tác giả: Bích Ngọc
Cố vấn nội dung: Chuyên gia Đoàn Văn Đệ
Sử dụng thuốc tây
Trong điều trị bệnh gút, việc sử dụng tới thuốc tây là điều cần thiết, nhất là khi cơn đau cấp tái phát. Hiện nay, có hai nhóm thuốc chính là nhóm thuốc chống viêm, giảm đau được chỉ định dùng khi đang có cơn đau cấp và nhóm thuốc hạ axit uric máu được dùng khi cơn đau cấp qua đi, với công dụng giúp kiểm soát nồng độ axit uric trong máu.
Thuốc tây cho bệnh gút
Ưu điểm của thuốc tây chữa bệnh gút là giúp mang tới hiệu quả giảm đau và hạ axit uric nhanh. Chỉ sau khoảng vài giờ dùng thuốc, bạn đã có thể nhận thấy hiệu quả giảm đau rõ rệt. Tuy nhiên, sử dụng thuốc tây trong thời gian dài dễ gây tác dụng phụ có hại cho gan, thận, khiến tình trạng đau gút ngày càng khó kiểm soát và trầm trọng hơn.
>>> Xem ngay: Bệnh gút là gì? Nguyên nhân & cách điều trị mới nhất 2018
Cách chữa bệnh gút bằng thuốc nam
Lo ngại những tác dụng phụ gây hại cho cơ thể của thuốc tây, nhiều người đã tìm tới phương pháp chữa bệnh gút bằng thuốc nam. So với thuốc tây, thuốc nam mang tới hiệu quả chậm hơn, nhưng đổi lại, nó “thân thiện” hơn với gan, thận và sức khỏe của bạn.
Dưới đây là các bài thuốc nam chữa bệnh gút, bạn có thể tham khảo để áp dụng:
Chữa bệnh gút bằng đậu xanh
Đậu xanh giàu chất xơ, có khả năng làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình thoái hóa, chuyển hóa đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành axit uric. Bên cạnh đó, đậu xanh cũng có tác dụng kháng viêm cao, giúp giảm sưng, đau do gút hiệu quả.
Cách làm:
Bạn lấy đậu xanh ninh cho tới khi nhừ và ăn vào bữa sáng khi bụng đói. Ăn thêm một bát vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nên áp dụng bài thuốc này liên tục trong 30 ngày để có hiệu quả tốt nhất.
>>> Xem ngay: Những lưu ý khi điều trị bệnh gút bằng đậu xanh
Chữa bệnh gút bằng lá tía tô
Tại Nhật Bản, một số nghiên cứu đã chứng minh, trong tía tô có 4 hoạt chất khác nhau có khả năng ức chế các enzyme xanthine oxidase – loại enzyme thúc đẩy sự hình thành axit uric. Lá tía tô còn giúp chống viêm, lợi tiểu nên góp phần làm tăng khả năng đào thải axit uric trong máu, từ đó giúp người bệnh gút giảm đau nhức.
Cách làm:
Bạn hãy lấy một nắm lá tía tô, rửa sạch, rồi đem giã nát, sau đó đắp vào vị trí khớp bị sưng viêm sẽ thấy tình trạng bệnh gút cải thiện rõ rệt.
Lá tía tô chữa bệnh gút
>>> Xem ngay: Các bài thuốc chữa bệnh gút từ lá tía tô
Chữa bệnh gút bằng lá trầu
Trong lá trầu có chứa 2,4% tinh dầu, bao gồm các nhóm hoạt chất như: Chavibetol, Estragol, Eugenol, Chavicol,… có tác dụng như một chất chống viêm giúp giảm đau khớp, phục hồi hư tổn tại các khớp nên thường được dùng trong điều trị bệnh gút.
Cách làm:
Lấy 100g lá trầu không, 1 quả dừa tươi. Lá trầu không rửa sạch, cắt nhuyễn. Dừa tươi vạt nắp gáo, chắt bớt nước trong trái dừa ra, sau đó cho lá trầu không đã cắt nhuyễn vào trong trái dừa. Đậy nắp dừa, ngâm trong 30 phút rồi chắt ra ly uống.
Chữa bệnh gút bằng lá lốt
Nhiều nghiên cứu cho thấy, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau nên chữa bệnh gút hiệu quả. Để điều trị bệnh gút bằng lá lốt, bạn lấy 5 – 10g lá lốt phơi khô, cho 2 bát nước vào sắc tới khi còn nửa bát, uống trong ngày.
Bài thuốc chữa bệnh gút bằng lá lốt
Cách chữa bệnh gút bằng lá vối
Theo Đông y, trong lá vối có chứa một số khoáng chất, vitamin, tanin và khoảng 4% tinh dầu. Ngoài ra, trong lá vối còn chứa một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh.
Cách làm:
Bạn lấy khoảng 30g lá vối, rửa sạch rồi đun cùng 2 lít nước trong khoảng 15 phút thì chắt ra lấy nước uống hàng ngày thay trà.
Bài thuốc chữa bệnh gút bằng đông y
Bên cạnh các bài thuốc chữa bệnh gút bằng thuốc nam cũng có nhiều bài thuốc đông y chữa bệnh gút được nhiều người áp dụng. Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh gút bằng đông y bạn có thể tham khảo:
- Bài thuốc 1: Bạch truật 12g, chỉ xác 12g, thanh bì 10g, xương truật 12g, tỳ tải 16g, trạch tả 12g, cam thảo 4g, táo 3 quả, bạch linh 12g, bạch thược 12g, cát căn 12g, sinh địa 12g. Đổ 5 bát nước, sắc thành 3 bát, chia thành 3 lần uống trong ngày.
Bài thuốc chữa bệnh gút bằng thuốc đông y
- Bài thuốc 2: Trạch tả 12g, cốt khí 20g, thổ phục linh 20g, mộc qua 12 g, ngưu tất 12g, hoàng bá 12g, cát căn 12g, phòng phong 10g, xương truật 12g, sinh địa 12g, táo 3 quả, cam thảo 4g, uy linh tiên 12g. Đổ 5 bát nước, sắc thành 3 bắc, chia thành 3 lần uống trong ngày.
- Bài thuốc 3: Lá sa kê vàng tự rụng xuống đất 50g. Dùng lá sắc uống thay trà hàng ngày. Lá sa kê có tác dụng tăng đào thải axit uric ra ngoài cơ thể theo đường tiểu rất hiệu quả.
>>> Xem thêm: 3 bài thuốc chữa bệnh gút an toàn, hiệu quả có thể áp dụng tại nhà
Dinh dưỡng, món ăn chữa bệnh gút
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với người mắc gút bởi nó có tính quyết định đến tình trạng bệnh nặng hay nhẹ. Để cải thiện cơn đau gút, bạn có thể sử dụng một số món ăn dưới đây:
Súp cà rốt, khoai lang
Nguyên liệu: Cà rốt, khoai tây, gừng.
Cách làm: Cho dầu ăn vào chảo và đun nóng với lửa lớn. Thêm khoai lang, cà rốt, gừng vào xào, rồi cho nước dùng nấu thêm khoảng 2 phút. Giảm nhiệt và đun sôi 25 phút hoặc cho đến khi chín mềm, thêm gia vị vừa ăn. Tiếp theo, cho khoai và cà rốt vào bát, tán nhỏ là bạn có thể thưởng thức.
Khoai tây nướng hương thảo
Nguyên liệu: Khoai tây, hương thảo, gia vị.
Cách làm: Làm nóng lò đến 500°C. Cho khoai tây, hương thảo và gia vị vào một chiếc bát lớn. Đặt khoai tây đã được ướp gia vị lên một tấm nướng lót rồi cho vào lò. Nướng trong khoảng 22 phút hoặc đến khi khoai chín mềm, vàng là được.
Khoai tây nướng hương thảo tốt cho người bị bệnh gút
Cháo củ mài
Nguyên liệu: Củ mài 100g, gạo tẻ 50g.
Cách làm: Củ mài cạo vỏ, thái lát mỏng. Nấu củ mài cùng gạo tới khi cháo chín mềm. Có thể thêm muối hoặc đường trắng khi ăn. Món ăn có tác dụng ích khí thông dương, hóa đàm trừ tê, thích hợp cho người mắc bệnh gút.
Canh củ cải, bá tử nhân
Nguyên liệu: Củ cải 250g, bá tử nhân 30g.
Cách làm: Củ cải rửa sạch thái sợi, xào với dầu thực vật, cho cùng bá tử nhân và 500ml nước, đun chín, cho gia vị vừa ăn. Món cháo này rất tốt cho người mắc bệnh gút.
>>> Xem ngay: bệnh gút nên ăn gì?
Thảo dược chữa bệnh gút
Trong dân gian, có rất nhiều các loại thảo dược, cây cỏ được sử dụng trong điều trị bệnh gút. Dưới đây là các thảo dược có tác dụng chữa bệnh gút an toàn, hiệu quả.
Hy thiêm
Hy thiêm là loại thuốc quý được dùng phổ biến trong y học cổ truyền, có vị đắng, tính mát. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, trong thành phần cây hy thiêm chứa các chất daturosid, orientin và 3,7 – dimethylquercetin, có khả năng đào thải lượng acid uric dư thừa trong cơ thể. Do đó, hy thiêm là một thảo dược rất tốt để điều trị bệnh gút.
Hy thiêm giúp cải thiện bệnh gút
Cỏ linh lăng
Ngày nay, nhiều nghiên cứu cho thấy, chiết xuất của mầm cỏ linh lăng sẽ thu được chất ethyl acetate có khả năng kháng viêm rất tốt. Chính vì thế, nó còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý do rối loạn và viêm gây ra.
Khi người bệnh bổ sung các chất dinh dưỡng có từ mầm cỏ linh lăng sẽ ức chế được quá trình sản sinh chất Cytokine tiền viêm và giảm nguy cơ bị viêm cấp tính. Đồng thời, chiết xuất từ loại cây này còn chứa các hợp chất phenolic, acid béo chưa bão hòa và Phytosterol giúp giảm hàm lượng axit uric máu hiệu nghiệm, do đó rất phù hợp với việc điều trị bệnh gút.
Trạch tả
Trong Đông y, trạch tả là vị thuốc quen thuộc vị ngọt, hơi đắng, tính hàn, có tác dụng tiêu viêm, long đờm, lợi tiểu, thanh nhiệt, được dùng để chữa các bệnh liên quan đến thận, gan rất hiệu quả.
Ngày nay
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong thân và rễ trạch tả có chứa các hoạt chất như: Apialisol A, Alismol, Alismoxide và các Alisol A, B, C, Choline… Các hoạt chất này được chứng minh có tác dụng giúp tăng cường khả năng chuyển hóa nước, hỗ trợ hệ bài tiết, chống đông máu, ổn định huyết áp, chống nhiễm độc gan, thận, từ đó giúp đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể, trong đó có axit uric – tác nhân chính gây ra cơn đau gút.
Cây trạch tả giúp hạ axit uric máu, cải thiện bệnh gút
Bên cạnh đó, trạch tả còn có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hóa lipid của gan, phòng chống gan nhiễm mỡ - một trong những vấn đề mà người bị bệnh gút thường mắc phải.
Để tiện lợi hơn cho người dùng
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm chứa thành phần chính từ trạch tả, kết hợp cùng nhiều thảo dược quý khác như: Nhàu, hạ khô thảo, nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, hoàng bá cùng với dây chuyền sản xuất hiện đại, tạo nên sản phẩm viên uống mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.
Hoàng Thống Phong – Sản phẩm chứa thành phần chính từ trạch tả
Hoàng Thống Phong được nhiều chuyên gia đánh giá là sản phẩm giúp đáp ứng đầy đủ 3 mục tiêu quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gút, bao gồm:
- Giúp tăng cường chức năng gan, thận, từ đó đào thải axit uric và đưa nồng độ axit uric về ngưỡng cho phép.
- Giảm triệu chứng sưng, đau khớp do bệnh gút gây ra, cải thiện vận động cho người bệnh hiệu quả.
- Hỗ trợ điều trị và ngăn chặn bệnh gút tái phát, hạn chế tới mức tối đa các biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.
Bài tập tốt cho người mắc bệnh gút
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các bài thuốc điều trị tốt, thì việc tập luyện cũng là phương pháp giúp phòng ngừa cơn đau gút hiệu quả. Dưới đây là các bài tập tốt cho người mắc bệnh gút bạn có thể tham khảo.
Bài tập Cardio
Các bài tập cardio hay còn được gọi là bài tập tim mạch sẽ giúp cải thiện chức năng phổi và làm tăng khả năng sử dụng oxy để chuyển hóa axit trong cơ thể, từ đó giúp cơ thể đào thải axit uric tốt hơn và ngăn ngừa bệnh gút hiệu quả.
Bài tập giúp phòng ngừa bệnh gút
Bạn cần chọn những bài tập với cường độ thấp như đi bộ, leo cầu thang hoặc tập khiêu vũ. Bắt đầu với 10 phút mỗi ngày và thêm một vài phút vào ngày hôm sau. Để bài tập mang đến tác dụng phòng bệnh gút tốt nhất, bạn nên tập 30 - 45 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.
Bơi lội
Bơi là một cách tuyệt vời để tăng tính di động và chức năng của khớp mà không chịu tác động của lực hấp dẫn. Khi đang di chuyển trong nước, khớp của bạn ít căng thẳng hơn.
Bạn nên: Bắt đầu từ từ và tăng dần tổng thời gian tập luyện. Nên xây dựng một thói quen bơi 2 ngày mỗi tuần trong khoảng 15 phút. Để mang đến hiệu quả tốt nhất, bạn nên bơi trong vòng từ 30 – 45 phút.
Bài tập vai
Dành một vài phút để vận động tất cả các khớp trên cơ thể của bạn thông qua bài tập chuyển động hoàn chỉnh. Đặt bàn tay của bạn bên cạnh khớp vai và cuộn vai về phía trước trong 30 giây, sau đó cuộn chúng ngược chiều trở lại trong 30 giây nữa. Bài tập này sẽ giúp các khớp vai được thư giãn, ngăn ngừa bệnh gút tái phát hiệu quả.
>>> Xem thêm: Người mắc bệnh gút có nên đi bộ không?
Qua thông tin bài viết chia sẻ, hy vọng bạn đã có cho mình cách chữa bệnh gút an toàn, hiệu quả tại nhà. Hãy thực hiện chế độ ăn uống điều độ, tập luyện hợp lý và kết hợp sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mỗi ngày để bệnh gút sớm được đẩy lùi, bạn nhé!
Cảm nhận khách hàng
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng:
>>> Bác Phạm Bá Tuất (trú tại số 1082, Phố Minh Hà, Phường Tiên Cát, Thành Phố Việt Trì, Phú Thọ)
Trải qua hơn 5 năm từ ngày cơn đau gút khởi phát, bác Tuất thường xuyên phải sống trong cảnh đau đớn tới mức không thể vận động được. May mắn, bác biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ điều trị gút. Thật bất ngờ, sau 3 tháng sử dụng sản phẩm, bác đi tái khám thì thấy lượng axit uric trở về còn 415 µmol/l (trước đó chỉ số axit uric của bác là 670 µmol/l). Bác thấy cơ thể nhẹ nhàng hẳn, các khớp hết đau và sưng, mọi sinh hoạt trở lại bình thường. Cùng xem chia sẻ của bác Tuất TẠI ĐÂY
Bác Phạm Bá Tuất không còn bị đau gút hành hạ
>>> Xem thêm: Chia sẻ của bác Đặng Xuân Hoan (SĐT: 0243.7634.698) về hành trị cải thiện bệnh gút sau 3 tháng
Ý kiến chuyên gia
Không chỉ được tin dùng bởi nhiều người mắc gút, Hoàng Thống Phong còn nhận được đánh giá cao của nhiều chuyên gia.
Sau đây là phân tích của PGS.TS Đoàn Văn Đệ về tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong:
“Hoàng Thống Phong là sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên như: Cao trạch tả, cao hoàng bá, cao nhàu,... Tất cả những vị thuốc này đều có tác dụng hoạt huyết, giúp tăng cường lọc máu của thận,… tốt cho người bị tăng axit uric máu, có cơn đau gút cấp. Sản phẩm giúp giảm sự lắng đọng axit uric tại các mô, thận, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ sỏi thận, suy thận,…”. Mời bạn nghe thêm tư vấn của PGS.TS Đoàn Văn Đệ trong video sau:
>>> Xem thêm: Chuyên gia Vân Anh tư vấn: Lưu ý giúp ngăn chặn đau gút tái phát hiệu quả
Mọi thắc mắc về cách chữa bệnh gút tại nhà, xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
