Chào Bác Sỹ ! Dạo gần đây tôi thấy người mệt mỏi chân tay rã rời tôi quyết định đi khám và làm xét nghiệm thì thấy hàm lượng acid uric của tôi 580 micro mol/l, hiện bệnh đã ổn định, nhưng tôi xin hỏi bác sỹ: bệnh này có tái lại không? Chế độ ăn nào hợp lý cho những bệnh nhân bị bệnh Gout?
Trả lời:
Chào bạn !
Bệnh Gout là bệnh mạn tính, bệnh rất hay tái phát nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp và không tuân thủ phác đồ của bác sĩ, hiện bệnh đã ổn đinh bạn cứ thế mà duy trì
Người bệnh Gout cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn nhiều rau, củ, quả, giảm thức ăn chứa nhiều purin(cá cơm, cá mòi, ngỗng) gây tăng a.uric, hải sản, thịt (thịt nội tạng:gan, thận, não, tim..), tránh rượu, café, thuốc lá,uống nhiều nước (2-3 lit/ngày).
Giữ cân nặng lý tưởng, vận động nhẹ nhàng, vừa sức, tránh làm việc quá sức, giữ ấm cơ thể tránh lạnh, tránh stress ( một trong những yếu tố gây phát cơn gút cấp)
Thân ái !
Chuyên viên cơ xương khớp
