Tôi thấy hiện nay nhiều người bị bệnh gut tôi nên ăn gì để phòng bệnh?
Trả lời:
Có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế đạm (các đồ ăn như thịt chó, đồ biển, tôm, cua, rượu bia…), nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh hoa quả.
Khởi động các khớp trước khi vận động, thể dục thể thao đều đặn.
Nếu nghi ngờ nên làm các xét nghiệm: Định lượng axit uric trong máu, trong nước tiểu, chụp phim X-quang khớp bị đau.
Chúc bạn sức khỏe
Chuyên viên cơ xương khớp
