Chào bạn
Gút là bệnh gây viêm đau khớp xương. Căn nguyên gây bệnh là do axit uric tăng cao trong máu, tích tụ lại trong các khớp xương gây viêm. axit uric là sản phẩm của quá trình tiêu hóa chất purine, một chất có trong cơ thể và có trong một số loại thức ăn. Vì vậy, bệnh nhân gút cần kiêng ăn các loại thức ăn sau đây: nội tạng động vật như tim, gan, óc, cật, lòng mề, các loại thịt đỏ, thịt gà, tôm cá. Không uống nhiều rượu bia, vì rượu cản trở sự loại bỏ axit uric khỏi cơ thể nên sẽ làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Ăn uống điều độ để giữ cân nặng ổn định, tránh thừa cân vì trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ làm cho các khớp xương phải chịu sức ép nhiều hơn và cũng làm bệnh gút tăng lên. Đối với người béo phì không nên giảm cân quá nhanh vì có thể làm tăng axit uric trong máu gây bệnh gút. Hằng ngày cần uống nhiều nước để nước giúp thải chất axit uric ra ngoài.
Thân ái
Chuyên viên cơ xương khớp
