Bị gút có ăn được lươn không và nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Chào chuyên gia! Năm nay tôi 37 tuổi, bị bệnh gút 2 năm rồi, chỉ số axit uric lúc nào cũng trên 500 micromol/lít. Trước đây, tôi rất thích ăn lươn nhưng từ khi mắc bệnh gút thì vẫn luôn e ngại vì không biết thực phẩm này có làm tăng axit uric máu và khiến cơn đau gút tái phát không? Vậy xin hỏi, bị bệnh gút có ăn được lươn không và cần áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào để kiểm soát bệnh hiệu quả? - (Hoàng Văn Hùng ở Hải Dương).

TRẢ LỜI:

Chào bạn!

Bệnh gút là tình trạng viêm khớp gây đau đớn dữ dội, dễ tái phát nhiều lần nếu không được kiểm soát tốt. Thông thường, axit uric hòa tan trong máu và được thận loại ra khỏi cơ thể nhờ nước tiểu. Khi cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc chức năng thận bị suy yếu, không thể bài tiết hiệu quả sẽ khiến axit uric tích tụ, hình thành các tinh thể muối urat có hình kim sắc nhọn, lắng đọng tại mô khớp và gây đau đớn.

 Bệnh gút gây đau đớn tại khớp

Bệnh gút gây đau đớn tại khớp

Có rất nhiều yếu tố gây bệnh gút nhưng nguyên nhân sâu xa được xác định là do rối loạn chuyển hóa và chức năng thận suy giảm khiến axit uric sản sinh nhiều hơn nhưng không được đào thải ra ngoài triệt để. Với thắc mắc: “Bị gút có ăn được lươn không và nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?”, chuyên gia xin được trả lời như sau:

Bị gút có ăn được lươn không?

Lươn là thực phẩm khá phổ biến với người dân Việt Nam. Trong thịt lươn chứa nhiều chất khoáng và vitamin có lợi như: Vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, sắt, kali, calci, natri, magie, phốt pho, chất béo, chất đạm,… Do đó lươn là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người bị bệnh gút như bạn thì đây lại là thực phẩm nên tránh xa.

 Người bị gút không nên ăn lươn

Người bị gút không nên ăn lươn

Các chuyên gia lý giải, trong thịt lươn có chứa hàm lượng purin cao. Do đó, việc ăn nhiều thực phẩm này sẽ khiến cho nồng độ axit uric trong máu tăng cao và làm cơn đau gút dễ tái phát. Hơn nữa, lươn là loài động vật sống ở môi trường có khá nhiều ký sinh trùng. Nếu không được sơ chế và nấu đúng cách sẽ trở thành mối nguy hại không nhỏ đối với người có sức khỏe yếu, cơ địa nhạy cảm. 

Xem thêm: 5 cách chữa bệnh gút ở mắt cá chân hiệu quả tại nhà

Chế độ dinh dưỡng cho người bị gút

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng hàng ngày bạn có thể tham khảo:

- Tăng cường ăn các loại rau xanh như: Rau cải, bắp cải, súp lơ,...

- Ăn các loại đậu và hạt như: Đậu nành, đậu đen, đậu xanh; Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt, lúa mạch…

 Người bị gút có thể ăn ngũ cốc

Người bị gút có thể ăn ngũ cốc

- Không sử dụng bia, rượu, chất kích thích.

- Hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật…

- Không sử dụng đồ uống có đường như: Nước trái cây, nước ngọt có gas…

Song song với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn cũng nên sử dụng sản phẩm có thành phần từ trạch tả để giảm axit uric máu, cải thiện bệnh gút hiệu quả hơn. Sản phẩm đang được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất hiện nay là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong. Hoàng Thống Phong là sản phẩm thảo dược đầu tiên trên thị trường chứa các thành phần chống viêm, giảm đau thực vật, hạ axit uric máu như: Nhọ nồi, ba kích, hoàng bá, thổ phục linh,...

 Hoàng Thống Phong giúp cải thiện đau gút ở cổ chân an toàn, hiệu quả

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong tốt cho người bị gút

Sản phẩm giúp tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh gút là tăng cường chuyển hóa nhờ thành phần chính là cây trạch tả; Tăng cường chức năng thận, từ đó giúp đào thải axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm đau, cải thiện bệnh gút hiệu quả nhờ các thảo dược như: Nhàu, ba kích... Sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, thân thiện với cơ thể nên rất an toàn nên bạn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

Chúc bạn sức khỏe!

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHO NGƯỜI SỬ DỤNG

Nhằm tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Hoàng Thống Phong đang có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn:

1. MUA 6 TẶNG 1: Khi mua combo 6 hộp sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong 60 viên, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp Hoàng Thống Phong 60 viên trị giá 230.000đ. Liên hệ tổng đài 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng.

 Mua 6 tặng 1

 2. MUA 1 TẶNG 1: Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong 360 viên, Khách hàng sẽ nhận ngay 1 hộp sản phẩm Hoàng Thống Phong 60 viên trị giá 230.000 đồng. Hơn nữa, chương trình còn giúp tiết kiệm 170.000 đồng so với mua 6 hộp 60 viên. Tổng giá trị tiết kiệm lên tới 400.000 đồng. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

  Mua 6 tặng 1

Mua ngay

Nhiều người đã cải thiện bệnh gút thành công

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong đã giúp nhiều người cải thiện bệnh gút thành công. Điển hình như trường hợp của ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. Ông Hiền bị đau gút, cứ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt bò, hải sản thì bệnh lại tái phát. Mỗi khi cơn đau tấn công, ông Hiền đều không thể đi lại được. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong mà chỉ số axit uric trong máu của ông Hiền giảm đáng kể, ông ăn uống thoải mái, ngủ ngon giấc và cơ thể khỏe mạnh hơn. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện cơn đau gút của ông Đoàn Đình Quỳnh (Nghệ An)

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong

Trên kênh Truyền hình Quốc hội, chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đã đánh giá công dụng của sản phẩm như sau: “Trong sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong chứa thành phần từ cây trạch tả có tác dụng đào thải axit uric ra ngoài, giảm nguy cơ lắng đọng tinh thể muối urat tại khớp và giảm triệu chứng của bệnh gút rất tốt. Bên cạnh đó, trong sản phẩm còn có sự phối hợp của những thảo dược như: Ba kích, hoàng bá, thổ phục linh có tác dụng khu phong trừ thấp, hỗ trợ tốt các triệu chứng sưng, đau của bệnh gút. Sản phẩm không gây tác dụng phụ, an toàn cho cơ thể”. Mời bạn xem đánh giá của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong video sau: 

Xem thêm: Chuyên gia tư vấn: Người mắc gút có nên phẫu thuật hạt tophi?

HOÀNG THỐNG PHONG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Hoàng Thống Phong triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

 Hoàng Thống Phong giúp cải thiện bệnh gút hiệu quả

Mọi thắc mắc về tình trạng bị gút chân sưng đau cũng như sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước cuộc gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Bảo Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx