Chào bạn,

Bệnh gút là bệnh được biết đến từ rất lâu đời, khoảng 2000 năm nay. Ngày trước, bệnh gút được xem như là “bệnh của vua”, vì nó thường xuất hiện đối với những người nhà giàu, những người có một chế độ ăn uống không hợp lý và nhiều chất đạm. Tuy nhiên, hiện nay chúng ta được biết đến bệnh gút không chỉ xuất hiện ở những người giàu mà bất kì đối tượng nào cũng có thể mắc bệnh gút. Bệnh gút là một bệnh viêm khớp, gây ra những cơn đau “kinh hoàng”, và làm ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Bệnh gây ra do nồng độ axit uric máu quá cao, nguyên nhân là do cơ thể tự sản sinh ra quá nhiều axit uric hoặc quá trình bài tiết axit uric của thận bị suy giảm, hoặc cả hai lý do trên làm cho các tinh thể hình kim muối urat lắng đọng tại các vị trí khớp (thường thấy nhất là vị trí khớp ngón chân, ngón tay, các khớp khủyu tay, mắt cá chân…), đâm vào các khớp gây ra những cơn đau khủng khiếp. Khi bệnh gút trở nên mạn tính thì sẽ biểu hiện bởi các cục u (tophy), được sự chỉ định của bác sĩ thì sẽ mỗ. Bạn có thể tham khảo thêm các loại thảo dược như Hoàng Thống Phong, có tác dụng giảm các triệu chứng đau do gút, hỗ trợ và điều trị cho bệnh nhân gút, tăng cường chức năng thận và do có nguồn gốc từ tự nhiên nên không mang lại tác dụng phụ. * Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng.

Những người bệnh gút nên kiêng một số loại thực phẩm sau:

Các hải sản biển: có chứa nhiều purin sản sinh ra các tinh thể uric acid ứ đọng trong các mô mềm và khớp.Vậy nên tốt nhất bệnh nhân bị gút không nên ăn quá nhiều đồ biển.

Cá trích: Người bệnh gút không phải kiêng hết các loại hải sản nhưng bệnh nhân gút hạn chế không nên thêm cá trích, cá ngừ, cá cơm vào thực đơn bữa ăn hàng ngày.

Bia, rượu:  Bia và rượu không chỉ làm tăng mức độ uric acid mà còn ngăn cản trở việc thải axit uric trong cơ thể, vì vậy, các bác sĩ khuyên rằng những bệnh nhân gút không nên uống rượu, bia.

Các loại thịt đỏ: Thịt đỏ không tốt cho người bệnh gút. Hàm lượng purine trong các loại thịt là khác nhau, cũng không phải kiêng thịt đỏ hoàn toàn, tuy nhiên bác sĩ khuyên bạn không nên ăn nhiều thịt đỏ.

Nước uống có vị ngọt. Những người có nguy cơ mắc bệnh gout nên tránh các loại nước uống có chứa hàm lượng đường fructose cao, chẳng hạn như nước soda, nước hoa quả. Những loại nước uống này không chỉ khiến bạn dễ dàng tăng cân mà còn kích thích cơ thể sản xuất ra axit uric nhiều hơn.

Nội tạng động vật . Theo các chuyên gia khuyên, những bệnh nhân gút tránh ăn các loại thịt nội tạng, như gan, thận, lá lách..

Chúc bạn niềm vui và sức khỏe! 

Chuyên viên xương khớp.