Chào Bác Sỹ ! Dạo gần đây tôi thấy người mệt mỏi chân tay rã rời tôi quyết định đi khám và làm xét nghiệm thì kết quả cho thấy lượng axit uric máu của tôi đã giảm nhưng vẫn khá cao, hiện bệnh đã dần ổn định, nhưng tôi muốn hỏi bác sỹ: bệnh gút này có tái lại không và có chế độ ăn nào hợp lý cho những bệnh nhân bị bệnh Gút ?
Trả lời:
Chào bạn!
Bệnh gút mạn tính là bệnh rất hay tái phát nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp và không tuân thủ phác đồ của bác sĩ, hiện bệnh đã ổn đinh bạn cứ thế mà duy trì
Người bệnh gút cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn nhiều rau, củ, quả, giảm thức ăn chứa nhiều purin(cá cơm, cá mòi, ngỗng) gây tăng axit uric, hải sản, thịt (thịt nội tạng :gan, thận, não, tim..), tránh rượu, café, thuốc lá,uống nhiều nước (2-3 lit/ngày). Giữ cân nặng lý tưởng, vận động nhẹ nhàng, vừa sức, tránh làm việc quá sức, giữ ấm cơ thể tránh lạnh, tránh stress ( một trong những yếu tố gây phát cơn gút cấp)
Thân ái!
Chuyên viên cơ xương khớp
