Ăn hải sản có bị gut không

Thuỷ sản là tôm, cua, cá nước ngọt... thuộc nhóm có hàm lượng purin (chất từ đó tổng hợp nên acid uric gây bệnh gut) ở mức trung bình. Do đó, khi bạn ăn vừa đủ ít nguy cơ bị mắc bệnh. Ngược lại, nếu ăn hải sản (tôm, cua, cá, ghẹ ở dưới biển), đặc biệt là cá sardin... có hàm lượng purin cao thì dễ có nguy cơ bị gout hơn. Tất nhiên, không phải cứ ai ăn cũng bị, mà chúng tôi chỉ khuyên cáo ở những người có nguy cơ bị gout hoặc đang bị mắc bệnh gout thì nên hạn chế.

Chúc bạn sức khỏe

Chuyên viên cơ xương khớp